材料,做法,
菠菜300g蒜 10g鹽 3g花生油 15ml...... 1,菠菜含草酸因此最好不要和豆類同時,影響鈣質的吸收。2,不要放味素。蒜蓉菠菜營養價值 編輯 菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素...
蒜蓉冬粉菠菜是一道由蝦米、雞蛋等食材製成的食品。...... 蒜蓉冬粉菠菜是一道由蝦米、雞蛋等食材製成的食品。中文名 蒜蓉冬粉菠菜 原料 菠菜、冬粉 配料 大蒜...
蒜蓉炒菠菜是一道由菠菜、蒜、油做成的美食。...... 蒜蓉炒菠菜是一道由菠菜、蒜、油做成的美食。中文名 蒜蓉炒菠菜 主要食材 菠菜,蒜 分類 家常菜 口味 ...
用料材料 用量土菠菜500g大蒜2瓣油鹽做法1. 菠菜洗淨,略切小2. 鍋里放油,先煸蒜,蒜香了以後放入菠菜,翻炒。3. 出鍋前放鹽,裝盆1...
用料材料 用量菠菜一把蒜半頭做法1. 蒜切粒。菠菜洗淨折斷。2. 油半溫的時候把蒜放入慢慢爆香。3. 加菠菜。軟後加鹽。1...