萵筍腰果山藥

萵筍腰果山藥是一道由萵筍，山藥等食材製成的食品。

基本介紹

• 中文名：萵筍腰果山藥
• 主要原料：萵筍，山藥
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

材料

萵筍，山藥，腰果，胡蘿蔔，鹽，食循地嚷用油，雞精

做法

1.萵筍去促霉糊皮，洗淨，切滾刀塊。胡蘿蔔洗淨切滾刀塊.

2.山藥去皮，洗估腳永淨，切塊放置於清水中（防止山藥習鍵道簽顏色發黑）。

3.燒開適量的水，把萵筍,胡蘿蔔和山藥倒入氽一下，撈出瀝水。

4.倒入油，小火把腰果炸熟（一點點金黃即可，注意要用小火，否則腰果容易炒焦）

5.最察少糊廈後倒入萵筍.胡蘿蔔和山藥，跟腰果一起翻炒，加鹽和雞精調墓試夜嬸訂味即可出鍋了。