菊花枸杞粥

菊花枸杞粥是一道由菊花、枸杞子等食材製成的美食。

基本介紹

• 中文名：菊花枸杞粥
• 主要食材：菊花，枸杞子，梗米
• 適應病症：風熱感冒、咽乾、目赤
• 難易程度：簡單

材料

菊花8克，枸杞子5克，梗米60g

菊花枸杞粥

做法

1、將菊花與枸杞子洗淨，放入鍋中，加入500ml水燒開，繼續加熱10分鐘，煎成湯，備用。

2、粳米淘洗乾淨，放入煎好的菊花枸杞湯中，同煮成粥，一同食用即可。

特點

此粥具有清風熱、補肝腎、明目的作用，對於風熱感冒、咽乾、目赤有一定效果。