主料
豬手150克,香芋100克,荸薺50克
輔料
姜10克,清水1200克
調料
鹽5克,雞精3克,糖1克
做法
1、將豬手斬件氽水,香芋洗淨切塊氽水,
馬蹄洗淨,姜切片待用。
2、將淨鍋上火,放入清水、豬手、薑片,大火燒開轉小火燉30分鐘再放入香芋、
馬蹄燉20分鐘調味即成。
功效
成湯護胃
養脾,老少皆宜。
馬蹄對黃疸、熱淋目赤有一定的食療作用,還可以化痰消食,破積滯。
豬蹄,富含豐富的蛋白質,尤其對產後乳少,體弱者有特別的進補功效。
貼士
1豬手需提前氽水,去異味2注意燉治湯品的火候,先武后文