苗條粥是一道食品。原料為紅豆、綠豆等。 基本介紹 中文名：苗條粥主要食材：紅豆、綠豆、山楂，大棗工藝：煎功效：調和胃氣補血潤燥 製作方法材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚 做l-a-w：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。食用方l-a-w：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰櫃中冷藏。注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。原理：紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。
