花椰菜蝴蝶結意面是以蝴蝶結意面、花椰菜為主料的食品。
材料 |
蝴蝶結意面 |
花椰菜 |
胡蘿蔔 |
鹽 |
水 |
橄欖油 |
黑胡椒粉 |
1. 去超市買意面，形狀最可愛的那種o(>_<)o |  |
2. 把意面放進水裡煮15分鐘左右，把它們煮熟。在大概十分鐘的時候可以放一點鹽 |  |
3. 花椰菜和胡蘿蔔洗乾淨，在水裡過一下即可 |  |
5. 最後盛進盤子，撒上黑胡椒粉。完成~ 健康低熱量省略了乳酪等等重口味步驟，但是減肥期間嘛，大家懂的 |  |
花椰菜蝴蝶結意面是以蝴蝶結意面、花椰菜為主料的食品。用料材料蝴蝶結意面花椰菜胡蘿蔔鹽水橄欖油黑胡椒粉做法1. 去超市買意面，形狀最可愛的那種o(>_<)o2. 把意面放進水裡煮15分鐘左右，把它們煮熟。在大概...
花椰菜、番茄等。原料 主料 蝴蝶結意面、雞腿肉、花椰菜、番茄 輔料 洋蔥、蒜粒、生薑、番茄沙司、生抽、鹽、糖、蔥姜蒜粉、白鬍椒粉、料酒、蚝油、粗粒黑胡椒粉 做法 小貼士 1.吃前可也隨自己喜歡撒些帕瑪森乳酪粉提香。
田園蝴蝶結意面 田園蝴蝶結意面，以蝴蝶結意面、培根為主料的食品。用料 做法
花椰菜香腸意面 花椰菜香腸意面，以通心粉或蝴蝶面、花椰菜為主料的食品。用料 做法
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