芥菜枸杞湯

芥菜枸杞湯，主要原料為芥菜，輔料為枸杞，芥菜300克，枸杞20克、鹽、味素、雞油。

基本介紹

• 中文名：芥菜枸杞湯
• 主要原料：芥菜
• 是否含防腐劑：否
• 輔料：枸杞

芥菜枸杞湯的做法

原料：芥菜300克，枸杞20克、鹽、味素、雞油

製法：

1．芥菜洗淨，瀝乾水分。枸杞洗淨。

2．將芥菜、枸杞同放鍋內，加適量水，置武火上燒開，煮10分鐘，加入鹽、味素、雞油，攪勻即成。

芥菜枸杞湯的養生作用

枸杞子性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。

枸杞子的功效： 枸杞 補腎益精，養肝明目，補血安神，壯陽補腎，減肥瘦身。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，壯陽。