基本介紹
- 中文名:芒果鱷梨沙拉
- 主要食材:芒果,鱷梨(牛油果)
- 分類:沙拉,健康
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
芒果 | 一個 |
鱷梨(牛油果) | 一個(小) |
生菜 | 適量 |
水蘿蔔 | 適量 |
蔓越莓乾 | 適量 |
瓜子仁 | 適量 |
海鹽 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
葡萄酒醋 | 適量 |
做法
1. 芒果、鱷梨(牛油果)、生菜、水蘿蔔切塊、切片或撕碎 |
2. 排盤,撒蔓越莓乾和瓜子仁 |
3. 撒海鹽、橄欖油和葡萄酒醋,完成! |
材料 | 用量 |
芒果 | 一個 |
鱷梨(牛油果) | 一個(小) |
生菜 | 適量 |
水蘿蔔 | 適量 |
蔓越莓乾 | 適量 |
瓜子仁 | 適量 |
海鹽 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
葡萄酒醋 | 適量 |
1. 芒果、鱷梨(牛油果)、生菜、水蘿蔔切塊、切片或撕碎 |
2. 排盤,撒蔓越莓乾和瓜子仁 |
3. 撒海鹽、橄欖油和葡萄酒醋,完成! |
1)芒果和鱷梨(牛油果)各一個,分別去皮去核切丁,沙拉蔬菜抓兩把,把上述材料放在一起,倒入辣茄醬,拌勻即可。喜歡味更重的,也可以加點兒鹽,黑胡椒粉,橄欖油,醋...
用料材料 用量芒果一個鱷梨(牛油果)一個(小)生菜適量水蘿蔔適量蔓越莓乾適量瓜子仁適量海鹽適量橄欖油適量葡萄酒醋適量做法1. 芒果、鱷梨(牛油果)、生菜、水蘿蔔...
用料材料 用量鮮芒半個(可依個人口味增減)鱷梨(牛油果)半個梳打餅乾一塊小菠菜若干紅羅沙(紫色生菜)若干色拉醬適量堅果適量做法1. 芒果去皮,取半切塊;鱷梨去核...
用料材料 用量鱷梨一個芒果一個草莓三個黃瓜一根藍莓醬少許做法1. 鱷梨去皮去核,切成兩半,其中一半切小丁備用,另外一半用刮皮刀刮成薄片2. 芒果去皮去核,切成...
用料材料 用量青檸汁3大匙初榨橄欖油2大匙糖1大匙芒果2個鱷梨2個洋蔥80克,切成薄片香菜50克,剁碎虎皮蝦450克,煮熟,去殼乾辣椒或新鮮辣椒可選做法1. 在一個...