《艾灸對症祛寒濕》是2021年5月江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是孟獻威。《艾灸對症祛寒濕》主要內容是真人快速取穴示意圖，輕鬆找準穴位，艾灸圖和操作方法一一對應，更有38種常見疾病、長壽灸法，艾灸治病、保健一本就夠。
基本介紹
- 中文名：艾灸對症祛寒濕
- 作者：孟獻威
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- 出版時間：2021年5月1日
- 定價：42.00 元
- 開本：12 開
- ISBN：9787571318482
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
艾灸作為中醫外治法看似神秘，但通過本書，你可以獲得全面的技術指導。本書由“針灸泰斗”謝錫亮教授嫡傳弟子孟獻威傾盡心血15年，將日積月累的經驗付諸筆端。
首先從解答寒濕的來源開頭，教你如何自測體內是否有寒濕。列舉*適宜艾灸的穴位，人體中每個穴位對應不同的病症，書中細緻的通過手指比量定位、骨度分寸定位等幫你正確找穴，對症施灸，才能保證效果。
對艾灸前後過程中注意事項做出了圖文同步的詳解，告訴你哪些人群和穴位不能艾灸，午時艾灸是時間等。分章節介紹常見病、女性易患病、男性易患病和小兒易患病等多種疾病的艾灸方法；最後總結了中國流傳千年的長壽灸法。
學會艾的內服 外用，脫離寒濕的侵襲，擺脫疼痛的煩惱，長期堅持就會一身輕鬆。寒來暑往，身體多多少少都會被寒濕侵擾，這本書讓我們有寒祛之，無寒保健！
圖書目錄
目錄：
第一章 你的體內有寒濕嗎
快速自測
你的體內是否有寒
你的體內是否有濕
望、聞、問3步自測寒濕
寒從哪裡來
保暖不夠，讓寒氣有機可乘
多食寒涼會損傷人的陽氣
外寒內寒相互影響
濕從哪裡來
南方氣候潮濕，容易生濕病
脾腎虛，不能排出體內的濕氣
……
疼痛多是寒濕惹的禍
寒能使經絡堵塞，不通則痛
關節疼痛多是濕氣重
……
體內有寒濕宜艾灸的穴位
大椎穴，補陽氣祛虛寒
風門穴，瀉熱氣疏風邪
脾俞穴，調脾氣化水濕
……
第二章 艾灸止痛，這么做超有效
艾灸前必須知道的小細節
哪些人不能艾灸
這些情況下不能艾灸
有些部位艾灸要慎重
……
艾灸過程有講究，做對了才能祛寒濕
艾灸的功用及主治
常用的9種傳統艾灸方法
溫和灸，溫柔驅寒
迴旋灸，趕走風濕痛
雀啄灸，急性病痛就選它
……
艾灸後多注意，去痛效果更長久
艾灸後要保暖
艾灸後可喝杯溫水
灸起水皰怎么辦
……
艾草內服 外用，效果好於止痛藥物
艾膳，讓痛由內而出
艾葉洗浴，抗菌消炎還減肥
艾葉泡腳能驅寒
……
第三章 艾灸祛寒濕，無痛一身輕
宜艾灸的常見寒濕痛症
頭痛
牙痛
胃痛
頸椎病
肩周炎
……
女人多體寒，離不開“艾”的溫暖
……
艾灸壯陽，趕走男人心裡的“痛”
……
小兒虛寒，常艾灸肚子不痛不尿床
……
慢性病多痰濕作怪，常年艾灸一身輕
……
第四章 活到百歲的長壽名灸
中國流傳千年的長壽灸法
孔子長壽歸功於無病自灸
孟子與“七年之病求三年之艾”
扁鵲長壽四穴：關元穴、氣海穴、命關穴、中脘穴
古代皇帝、文豪都艾灸
鮑姑——艾灸治疣人
……
遠播國外的長壽灸法
韓國艾灸泰斗——百歲老人的無極保養灸
日本政府曾提倡全民艾灸
……
附錄
十四經脈循行及常用穴位速查
著作權頁
作者簡介
孟獻威
“針灸泰斗”謝錫亮教授嫡傳弟子
醫師執業證書編碼：110320000018500
20年間遍訪名師，潛心鑽研艾灸，在艾灸治療寒濕痛症方面卓有成效。他融會貫通我國各民族灸法亮點，積極與海外著名艾灸師交流，博採眾長，只為將中國艾療傳承下去與發揚光大，讓艾文化根植於人們心中，在海內外廣泛傳播。主編的《艾灸止痛祛寒濕》《零基礎學艾灸》《圖解痧象 零基礎學刮痧》深受讀者歡迎。
