基本介紹
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
自古就有“消渴證”，糖尿病給人們帶來的困擾也從古代一直延續到了現代：心血管、神經、眼睛、雙腳……糖尿病引起的併發症嚴重危害人體健康。糖尿病固然可怕，卻並非不可戰勝。科學的治療、合理的飲食、適當的運動、良好的心情是鑄就健康體魄的堅實基石。正確認識糖尿病、合理對待糖尿病，本書作者願與廣大讀者共同探討。
《與糖尿病和諧共處》用“糖”的口吻來介紹糖尿病的發生、分類、治療（飲食治療、運動治療、心理治療）、預防等內容，生動有趣、輕鬆易懂，更為廣大糖尿病患者提供了大量糖尿病食譜和選擇飲食的方法。全方位簡單、有效地幫您打到預防、治療、控制和改善糖尿病的最高目的，讓您跟糖尿病可以和諧共處。得了糖尿病，一樣健康長壽。
作者簡介
翁建平，男，醫學博士，教授，主任醫師，博士生導師。世界衛生組織國際糖尿病聯盟（WHO-IDF）西太區執行委員；亞洲分子糖尿病研究會副主席；中華醫學會糖尿病學分會副主任委員兼秘書長；廣東省醫學會糖尿病學會主任委員；廣東省醫學會內分泌學會主任委員；廣東省糖尿病防治研究中心主任。
圖書目錄
引 子——糖尿病病人的夢中奇遇
第一章 糖糖的身體旅行
1. 糖糖這一家子
糖糖的過去與現在
糖糖有個大家族
神奇的體內分離術
2. 擔負能量傳遞的使命
誕生於植物大本營
難忘的人體旅行
第二章 糖糖受困記
1. 旅行受阻，血液遊蕩好心酸
人體旅行頻頻受阻
多飲、多尿、多食，予以警惕
為“糖”消得人消瘦
2. 尋根究底，探知受困的原因
胰島，糖代謝的關鍵
當胰島遇到麻煩
當孕婦出現血糖異常
特殊類型的糖尿病
3. 啊，可怕的併發症
最可怕的原來是併發症
來勢洶洶的急性併發症
不可忽視的慢性併發症
醫生的護足忠言
第三章 治療——天使在人間
1. 自古“消渴”皆因糖
2. 胰島素：助糖一臂之力
解密神奇的降糖“指揮官”
胰島素筆，細節決定成效
胰島素泵顯神威
關於胰島素泵的那些流言蜚語
3. 小小藥片的神奇力量
口服藥物，點兵點將
適合你的就是最好的
用藥也應安全第一
“對”與“貴”的較量
4. 草藥的功能
神奇的傳統中草藥
糖尿病病友的疑惑
中醫西醫：降糖效果孰優孰劣
中醫治療，自有一番天地
5. 糖尿病媽媽的憂慮
將為人母的喜與憂
妊娠期糖尿病與糖尿病合併妊娠
關注引發妊娠期糖尿病的危險因素
發現病情，要與時間賽跑
準媽媽的血糖控制與血糖監測
關注腹中的寶寶
6. 老年糖尿病
上了年紀的煩惱
特殊問題特殊治療
7. 兒童和青少年糖尿病
你們好嗎，我的小朋友
小胖墩變成糖罐子
8. 糖尿病的那些檢查
糖尿病，檢查何其多
與診斷、分型有關的那些檢查
反映血糖平均控制水平的那些檢查
與代謝紊亂及併發症有關的檢查
第四章 擋不住的美食誘惑
1. 糖糖的請求
糖尿病病友的心聲
揭開飲食療法的終極目標
健康食療的十大原則
2. 營養美食，何去何從
糖尿病病人與醫生的對話
解讀血糖生成指數
血糖高，還要提防血脂
米、燕麥、肉、土豆……
吃水果，要有選擇性
選購糖尿病食品，用“眼”更需用“心”
甜味劑，糖糖的替代品
要吃還要“腎”重
3. 合格、合理的飲食療法
飲食療法：脂肪、蛋白質、碳水化合物
食物交換份，讓你對攝入的食物心裡有數
為自己建立每日食譜
尋找最適合自己的飲食
4. 飲食的爭論與誤區
糖尿病的“口舌之爭”
多吃粗糧更健康嗎
粥，吃對了才有用
老火靚湯“靚”不“靚”
米飯吃得越少越好嗎
多吃魚有益
用藥物清除多吃帶來的血糖可行嗎
蜂蜜、蜂王漿有助於降低血糖嗎
5. 菸酒的生命洗禮
一種奇怪的心態
不要讓煙燻壞了你的身體
愛亦是酒，恨亦是酒
適量，飲酒的保險鎖
6. 放糖一條生路：糖尿病食譜大本營
人類和糖類本是朋友
窈窕淑女的飲食寶典
窈窕美女私房菜
小胖子甜蜜成長的秘訣
細心媽媽的魔法廚房
糖尿病準媽媽的合理膳食
糖尿病準媽媽的科學度孕食譜
當糖尿病遇上夕陽紅
王老師的拿手菜
第五章 動一動，降糖好輕鬆
1. 活動是清除身體阻塞的最好方法
生命在於運動
運動有利於血糖控制
運動的利與弊
2. 運動方式，點兵點將
運動，講究多又多
糖糖的運動處方
走，也能走出長壽
騎馬健身器，健身運動新寵兒
運動，也要有“法”可依
出門旅行，做足準備
動一動，血糖怎么反而高了
3. 警惕低血糖
低血糖與高血糖
低血糖症狀“三部曲”
埋頭拉車，也要抬頭看路
低血糖，第一時間要自救
第六章 藐視殺手，適應新生活
1. 好心情VS壞心情
生病，不幸中的萬幸
藥效，還得心情說了算
壞心情向左走，好心情向右走
2. 開闢好心情之路
糖尿病病友的心結ABC
心理治療需要恰當的方法
“我該為你做些什麼？”
寫給糖尿病病友的話
3. 好生活，好方法
4. 適應新生活，離不開血糖監測
新生活，離不開血糖監測
測血糖，也要選對時機
測血糖，靜脈抽血vs血糖儀
第七章 預防糖尿病，糖是我的好朋友
1. 你是糖尿病的高危人群嗎
2. 一群特殊的糖尿病後備軍
“糖調節受損”引起的惶恐
“糖調節受損”有何危害？
如何正確看待“糖調節受損”
干預“糖調節受損”一定要用藥嗎
生活方式干預隆重登場
3. 健康的生活方式
再見——糖糖會一直默默的支持你
……
