像接待朋友一樣接待糖尿病

內容簡介

一名身患糖尿病的醫學專業記者，通過走訪形形色色的糖尿病患者，在本書中還原他們最真實的生活場景，以及他們與糖尿病巧妙相處、友善相待，最終重新獲得健康生活的故事。本書情節生動卻真實，敘述親切而有趣，旨在為糖尿病患者、關注糖尿病患者生存狀態的人，以及所有對生命懷有敬畏之心的人提供一種全新的理念——像接待朋友一樣接待糖尿病。

書中除了糖尿病人與糖共舞的精彩故事，還有作者作為一名糖尿病患者和健康工作者對糖尿病的認識和思考，更有專家們的專業點評，還網羅了糖友們效果卓著的治“糖”秘技，是糖友們不可多得的普及讀物。

圖書目錄

第一章　“甜蜜”夫妻的甜蜜生活

1. 菸頭扔腳丫子上，當時我就把人給鎮住了/2

2.我們從此成了真正的“甜蜜”夫妻/6

3.“草根專家”受騙記/9

4.不能不當回事，也不能太當回事/15

5.糖尿病是一根鬆開的鞋帶/17

6.降糖：細節決定成敗/18

7. 專家推薦的獨家秘技——砸砸手腕降降

糖/21

8.掌握5個法則，玩轉胰島素/25

9.甜蜜夫妻的低成本生活/28

10. 得了糖尿病，說明要跟過去的生活說再見/30

第二章　糖尿病對我說：改變你的生活

1.沒想到糖尿病這么厲害/34

2.耗陽三件事：洗澡、喝酒、房事/36

3.護陽妙方：曬頭背和曬被子/38

4.70年用的胰島素，30年就用完了/40

5.應酬好朋友的同時，應酬好自己的病/42

6.不要說治好了，是控制好了/44

7.心態好病就少/46

8.糖尿病是老天給我的一個善意的提醒/48

第三章　與糖尿病和諧了，一切都好辦了

1.我怎么會得上糖尿病/50

2.糖尿病，不能說的秘密/54

3.開學第三天，我差點……/57

4.糖尿病不再是秘密/60

5.醫好疾病的不是神靈，而是運動/62

6. 能和它和諧共處，我們就勝利了一半

兒/64

第四章　身體如同橘子樹，天時、地利、人和才能控好糖

1.難言之隱讓我丟盡了人/68

2.“香蕉生活”讓我得了糖尿病/71

3.人無小死，必無大活/74

4.西醫開的中藥和中醫開的西藥/77

5.光腳踩泥地，血糖竟然正常了/80

6.快樂卡片：做情緒的CEO/84

7.中國的烤鴨比西方的烤雞好/88

8.降糖藥膳使用報告/90

9.特定的時間唱歌能平穩血糖/98

第五章　寶寶和糖尿病：上天賜給我的兩件禮物

1. 地獄不收留我，我只好勇敢地登上天

堂/102

2.逍遙散解開了我的心結/110

3.糖媽媽有個穴位不能碰/112

4.降糖的真相是越簡單越好/114

5.羅漢果，又過嘴癮又降血糖/121

像接待朋友一樣接待糖尿病

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