自省之書

《自省之書》一書由讓-雅克·盧梭所著，北京聯合出版公司出版發行。

基本介紹

• 書名：自省之書
• 作者：讓-雅克·盧梭   
• ISBN：9787550288812
• 頁數：319
• 定價：CNY 46.80
• 出版社：北京聯合出版公司
• 出版時間：2016-12-1
• 裝幀：平裝

出版信息

作者:讓-雅克·盧梭 (Jean-Jacques Rousseau)
出版社: 北京聯合出版公司
出版年: 2016-12-1
頁數: 319
定價: CNY 46.80
裝幀: 平裝
ISBN: 9787550288812

內容簡介

集合了古今中外135位思想家的思想精華，翻譯通俗易懂，如與智者聊天。自省讓我們更有遠見，緩解壓力，看到希望。自我洞察與深思，正念訓練和提升專注力，能激勵我們更加深刻，走得更遠。

讀兩頁。停下來，思考。

停止渙散。減少混亂。使頭腦更加專注，冷靜。從而更好地管理自己的生活和時間。

作者簡介

讓-雅克·盧梭 （Jean-Jacques Rousseau，1712年6月28日—1778年7月2日），法國18世紀偉大的啟蒙思想家、哲學家、教育家、文學家，18世紀法國大革命的思想先驅，傑出的民主政論家和浪漫主義文學流派的開創者，啟蒙運動最卓越的代表人物之一。

丁凱捷

一位鼓舞人心的培訓專家。祖籍江蘇，畢業於聖路易斯華盛頓大學，目前生活在西雅圖。

他對幫助個體通過訓練提升正念和專注力十分熱衷；曾為谷歌、微軟等全球知名企業服務。他撰寫專欄，同時也是電視台嘉賓。

目錄

所以，把痛苦當成一杯美酒吧！接受它，期待它/1
一個人缺乏節制，會沉迷於表面，耽於一時的快樂/3
我的心胸很廣博，像是無垠的大海；我的行為很瀟灑，像是飄忽的清風/4
正確的態度既不是信得多，也不是信得少/6
如放任習慣長期拖延，它最後就會成為自然/7
人應追求這樣的生活：既不隨波逐流，也不可格格不入/9
有的人笑臉迎人，心中未必友好；有的人痛哭失聲，心中未必悲傷/11
一個君子不但應該慷慨，同時還應該體諒別人，不強索自己應得的報償/13
莫靠外在的聰明證明內在的愚蠢/14
淡泊可以明志，寧靜可以致遠/16
忘記過往，降低期待/18
唯讀優秀的書/20
要學習面對貧困/22
讀好書的人，心靈不會孤獨/23
書的芳香，像天才的呼吸/24
不知自我約束的人，在生活中將會波折不斷/25

你不能沒有勇氣/26
把每日當作末日/27
期待著明天但又不為明日是什麼樣而發愁的人才是真正從容的人/28
恰到好處地花錢/29
貪慾過多，就有損心性；憂思過重，就影響思維；恐懼太深，就減弱勇氣/31
相信自己是快樂的人便會得到快樂，而不是靠大家是否認為他是個快樂的人/32
任何人失去的不是別的什麼東西，而是他現在所過的生活/34
你是否認真想過為什麼我們想要這一切/35
對於你所不了解的話題保持沉默，人們也不會認為你無知/37
寬容謙和，友善溫和，才更能使友誼長久/39
你擁有的美好天性足以去鄙視使人空虛之物/41
持久的幸福才值得我們追尋/43
讀書是保養身體的要務/44
日復一日的生活，若不以堅強的意志為支撐，就會凸顯出焦慮和悔恨的傷/46
我們怎可如此浪費閒暇/48
心中專注，會有收穫/50
在人生的道路上，緩慢向前的人比跳躍前進卻屢屢迷失方向的人走得更有成效/52

愛許諾的人，未必守信；會說話的人，未必能躬行/54
成功的機會好像銀河，單個來看並不引人注目/56
當事情猝然降臨的時候，我們一開始的判斷往往是錯誤的/58
以靜觀變，無為而治/59
人貴有自知之明/61
一個人如果不能做到十分公正，其精神上的勇敢就會顯得魯莽/63
不能區分快樂和享樂，也應該是人生的痛苦/65
吸收知識的樂趣/67
不求速成/69
給予的快樂/70
珍惜自己的好運/71
身處荒原也不會感到不適的人/73
沉默是一種修養/74
不予則不取/76
嫉妒是痛苦的/78
人必須對自己嚴厲些/79
慢些，我們就會更快/81
遇事能忍/83
千言萬語抵不過一句有效的言辭/85
宇宙間的聲音，簡單而明淨/86
不嫉妒，不貪求/88
如果我真的愛他，隨之而來的沉默將告訴他我正在用心和靈魂來愛著他/89
眼中只有自己，就是驕傲的根源/91
善於忍耐/93
有修養的人不會讓他人感到痛苦/95
努力，才容易/97
凡事如果看淡些，就會獲得心靈的平靜/99
教養使人愉悅/101
那些觸犯到你的人，不應該損害到你的心靈/103

從易到難，由小到大/105
只要人的本性愉快、喜悅，幸福自然就存在其中了/107
無知一再地使人陷入自以為是和固執己見的深潭中/108
大膽行動/110
不要過於關心人們對我的看法/112
怎樣看人/113
一切光榮和善良，都是靠磨鍊維繫的，自製也是如此/115
一旦決定就要全心全意地與對方交往，和他們談話要如同對待自己一樣忠誠坦率/117
誰是小人，誰是君子/119
世上的智慧和才能不會送給對自己的生活和目標沒有準備的人/120
過分追求榮譽就會趨向於反面/122
任意放縱不是真性情/123
慷慨要有限度/124
如果你愛自己，必得愛你的本性/126
警惕奉承之言/128
人尤其要警惕別人傳來的猜疑/130
愚痴易被利用/132
吹噓自己的人，常想滿足自己無知的快感/134
慎思擇言/136
別去冒充自己所希望成為的人/138
自命不凡/140
勿過於重視榮譽感/141
你可以掉頭走開/143
發怒是一種不受理性約束的情緒/145
我們應當以最適合自己做、最能發揮自己才能的工作為首要選擇/147

要懂得知恩圖報/149
要有慈悲心腸/151
隨著對自我認識的逐漸深入，我們的內心也會越來越安寧/153
交往之道/155
一個人，他的意志不堅強，他就不會有通達的才智/157
人內在的特質才是我們生命的源泉/159
勿論人非/161
多貪美食要生病，多求歡娛易生殃/162
最可靠的朋友/164
卑賤者與高尚者/165
不要留意輕鬆的事情，否則你得到的將是艱難/166
不要帶著功名的目的來修身養性，貧賤富貴，對一個人來說不是永久的/168
生活中有三個惡，嫉妒、眼紅、不滿/170
懸念未來的心永遠是悲傷的/172
區別對待率真和狂放/174
不只為錢財、榮譽而活著/176
謙遜的人不會對別人的微小缺點斤斤計較/178
只管耕耘莫問收穫/180
唯有一力向前/182
與真誠相比，單純要更高尚、更純潔/183
苦難終究會過去/185
完善一種好的制度比什麼都重要/186
口袋裡沒錢，銀行里也沒錢，但心裡有錢的人最苦/187

信念還站立著/188
一日未死，就有一日的責任/189
讀一本好書，就像和智者談話/190
要有行動/192
恩惠就能夠使喚別人/193
不要害怕你的生命會結束，而要害怕它從未開始/194
及時調整，永遠不晚/195
君子在乎的是情義，小人在乎的是利益/196
時間稍縱即逝/198
有目標的人，不管是年輕還是年長，都會為了目標勇往直前，神采奕奕/200
窮卻更堅強，不放棄心中的志向/201
機遇的來臨不可預知/202
生如夏花一樣絢爛，死如秋葉一樣靜美/203
豈能盡如人意，但求無愧於心/204
進銳則退速，欲速則不達/205
不爭和無為/206
真正智慧的人從來都是親切和藹的、讓人如沐春風/207
信念支撐靈魂不倒/208
勤于思考/209
該休息/210
凡事開始最難，然而更難的是何以善終/211
優柔寡斷的人容易懷疑自己的能力，容易受負面情緒影響/212
不要企圖無所不知/213
自己不能勝任的事情，不要輕易答應，一旦答應了，就必須實踐/214
一個人只有具有頑強的意志時，生命之路才會更持久/215
重視一切價值/216

沉默是金/217
只有在實踐中，才能發現問題，解決問題/218
我得到的一切幸福都是勞動、辛苦、自我克制和學習的成果/219
一無所求的人是幸福的，因為他永遠也不會失望/220
我唯一能信賴的，是我的獅子般的勇氣和不可戰勝的精力/221
學業的精通在於勤奮/222
幸福是一隻蝴蝶，追逐它的時候，總是追不到；悄悄地坐下來，
它也許會飛落到你身上/223
忍耐不是怯懦/224
學會選擇與放棄/225
醉心於某種愛好的人是幸福的/226
重複是學習之母/227
態度決定一切/228
鳥翼上繫上了黃金，鳥就飛不起來了/229
節約，會讓一個人更懂得珍惜的意義/230
信心的力量是令人驚嘆的/231
任何問題都有解決的辦法，無法可想的事是沒有的/232
人不能兩次走進同一條河流/233
自我的省察/234
我思故我在/236
人本來是一張白紙/237
只有做好了自己，才能更好地管理別人/238
一個人永遠不像他所想像的那樣不幸，也不會像他所希望的那樣幸福/239
黑夜無論怎樣悠長，白晝總會到來/240

豁達者/241
痛苦的秘密在於有閒工夫擔心自己是否幸福/242
上善若水，厚德載物/243
成功=艱苦的勞動+正確的方法+少說話/244
合理安排時間，就等於節約時間/245
凡在小事上對真理持輕率態度的人，在大事上也是不可信任的/246
生活最沉重的負擔不是工作，而是無聊/247
我們要好好地享受這些美好的甜蜜的事物，但是要有度/248
生活，要平淡去愛；用平淡的心態去追求/249
知足/250
無所事事不是休息，空虛的心靈是痛苦的/251
幸福是太多和太少之間的一站/252
要在自身找到幸福是不容易的，要在別的地方找到幸福是不可能的/253
幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活態度，而取決於你的心態/254
第一，得到你想要的東西；第二，享有你得到的東西/255
真正的謙虛是對虛榮心進行了深思以後的產物/256
君子用平靜來修養身心，用節儉來培養品德/257
在自己的崗位上，踏踏實實地工作，在自己的生活里，快快樂樂地生活/258
怎樣學習/259
勤學如春天的秧苗，不見其增，但日有所長/260

人生不售返程票/261
沒有人可以平安無事地度過一生/262
真正的朋友不把友誼掛在口上，他們並不為了友誼而互相要求點什麼，
而是彼此為對方做一切辦得到的事/263
無論你已經摸爬滾打多少年，都不要輕易放棄自己的理想/264
萬兩黃金容易得，知心一個也難求/265
讓自己的內心藏著一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂趣/266
樂觀的人永生不老/268
理想的生活不僅要得到物質需要的滿足，還要在精神旨趣的滿足上得到表現/269
沒有比人生更艱難的藝術了，因為其他的藝術或學問，到處都有教師/270
人間只道黃金貴，不問天公買少年/271
如果錯過了太陽時你流淚了，那么你也要錯過群星了/272
光勤勞是不夠的/273
90%的痛苦來自於對未來的擔心，90%我們擔心的事情都不會發生/274
當行不了萬里路的時候，不妨先讀萬卷書吧/275
偉大的人物總是願意追求質樸的生存狀態/276
相信自己/277
真正的朋友從不追究你的過錯，也從不嫉妒你的成功/278
走自己的路，讓別人說去吧/279
做事情，要么不做，要么就把它做到最好/280

如果一件事情沒有成功，不是因為我們沒有這方面的天賦，而是因為
我們想得太多/281
山窮水盡之日，就是柳暗花明之時/282
拖延是一種惡習/283
健忘是良性人際關係的潤滑劑/284
知道得越多，才發現其實自己不知道的事情越多/285
做自己/286
勇於承擔責任/287
看事情不能只看表面/288
懂得寬容的人，必是一個幸福快樂的人/289
一個人不了解歷史，那他始終只是一個孩子/290
正視自己的錯誤/291
今天的我比昨天的我更優秀，就是成功/292
為自己設定一個比預期更高的目標/293
心底陰暗的人，如何播撒陽光/294
凡是有良好教養的人有一禁誡：勿發脾氣/295
為人處世，應該有自己的原則/296

言語是傷人的利器/297
誰若想在困厄時得到援助，就應在平日待人以寬/298
虛榮的人追求暫時、表面、虛假的生活/299
由於痛苦而將自己看得太低就是自卑 /301
有謙和、愉快、誠懇的態度，同時又加上忍耐精神的人，是非常幸運的/302
質樸比巧妙的言辭更能打動我的心 /304
不管怎樣的事情，都請安靜地愉快吧! 這是人生。我們要依樣地接受人生，勇敢地、大膽地，而且永遠微笑著/305
小聰明只是一種貧乏的精明 /306
靈感不過是“勤奮工作之後而獲得的獎賞”/307
你明白，人的一生，既不是人們想像的那么好，也不是那么壞/308
辦法總比問題多/309
有自學能力的人，是離成功更近的人/310
要想在自己喜歡的領域裡做出一番事業，就做一個寂寞的高手/311
和一個意志薄弱的人交往，要承擔很大的風險/312
用心待人/313
有兩個字讓人精神振作——奮鬥/314
今天要做的事不要等明天，自己能做的事，不要等候他人/315
我嚴守著一個美好的準則——“貴在自知之明”/316
幸福的根源在於不斷更新自己的所知所想/318