自比量表，是指心理測量工具的一種。將測驗結果與被試本人的其他科目成績或過去成績作相對比較的測驗。與一般測驗的不同之處在於，一般測驗所得結果是與常模或團體中的他人成績相比較，如一般的能力測驗中被試的能力水平高低是與常模相比較而言，而能力測驗中自比量表的結果是與被試本人其他方面的能力相比較而言。
心理測量可以確定個體間的差異，並由此來預測不同個體在將來活動中可能出現的差別，或推測個體在某個領域未來成功的可能性。心理測量可以評價個體在學習或能力上的差異，人格的特點以及相對長處和弱點，評價兒童已達到的發展階段等。
