自我進化:遇見更好的自己

自我進化:遇見更好的自己

從自我管理到自我進化,無論是時間管理目標管理心態管理、拖延症自治,還是LFPM自我進化訓練系統,都給出了詳盡的闡述。

基本介紹

  • 書名:自我進化:遇見更好的自己  
  • 作者:曹小心
  • 出版社:中國名家出版社
  • 出版時間:2018年9月30日
  • 頁數:110
  • 定價:5.78
  • ISBN:9780359123124 
內容簡介,作者簡介,目錄,

內容簡介

你努力了那么久,做的都是無用功;你走了那么遠,才發現一開始就走錯了方向;你前一天信誓旦旦訂下的計畫,第二天依舊拖延不執行;你自覺學了那么多,可是都發揮不出來...........
你披星戴月地工作,卻沒有效率;你比誰都勤奮刻苦,卻沒有收穫;同一類錯誤犯了一次又一次,還是不知道該如何改正.........
不過沒關係,這本書里都有答案。
從自我管理到自我進化,以及作者探索完善的LFPM自我進化訓練系統,都能讓你受益匪淺。

作者簡介

曹小心,《自我進化:遇見更好的自己》作者,自我進化實驗室創始人,職識分子俱樂部創始人,原香港鐵旗智庫國際仲裁實驗室聯合創始人兼中國區執行官,在行一點認證答主。探索首創LFPM自我進化訓練系統,可以讓職場人士通過系統的自我訓練達到每日精進的自信狀態。

目錄

前言
1,我走過的路
2,做個對自己負責的人
3,打敗理想的不是現實,而是懶惰和畏縮
4,底層基礎決定上層建築
5,不要假裝努力,生活不會陪你演戲
第一部分 自我管理
一,時間管理
1,不懂珍惜時間的人,最終都會變成廉價的人
2,時間管理指南
二,目標管理
1,內心沒有堅定的目標,活著也只是一具行屍走肉
2,目標管理指南
三,拖延症管理
1,行動起來,做個行動派
2,拖延症自治指南
四,心態和情緒管理
1,管理不好自己的情緒,魔鬼就是你的主人
2,心態與情緒管理指南
第二部分 自我進化
1,LFPM系統概論
2,清單:梳理信息的神奇工具
3,復盤:不懂復盤的人是沒有出路的
4,堅持+專注=精進
5,不要讓你的知識倉庫混亂不堪
第三部分 遇見更好的自己
1,15步訓練
2,遇見更好的自己
後記

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