自我觀感與自我控制論是指西方犯罪心理學派的一種犯罪原因理論,代表人物是美國犯罪學家雷克利斯和迪尼茲。這種理論認為:一個人自我觀感的好壞和自我控制能力的大小,是解釋是否犯罪的關鍵因素。凡自我觀感良好、內心健康發展的人就可以適應中產階級的社會準則,不會犯罪。反之,自我觀感欠佳,內在控制力弱的人,則不能適照中產階級的社會準則,而易與壞夥伴、無業游民生活在一起,走向犯罪。
自我觀感良好或自我控制力強、是指在“不軌行為、有趣的東西,誘惑物影響自己時起到內在緩衝或內在克製作用的一種力量。內在控制力是一種“緩衝的因素”,而不是“決定的因素”。緩衝控制力大,該人就守法,控制力小,該人則容易犯罪。