自我失戀就是其實你沒有和男朋友分手，但出於各種原因你必須“忘”了他，比如現在你忙於學習，工作，但卻因為他而做不好這些事。這個時候就可以自我失戀，當作自己已經失戀，使心態放平，就能做好一些事了。等事情過後，一切依舊，你並沒有失戀。簡單的說就是用失戀的心態來處理事情。
