《自助育兒寶典：成為超級老媽》是2014年北京師範大學出版社出版圖書，作者是朱蒂·里斯。
基本介紹
- 中文名：自助育兒寶典:成為超級老媽
- 作者：朱蒂·里斯 (Judy Reith)
- 譯者：左燕茹
- 出版社：北京師範大學出版社
- 出版時間：2014年1月1日
- 頁數：345 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787303171330
- 外文名：Teach Yourself be a Great Mum
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,序言,作者簡介,
內容簡介
《自助育兒寶典:成為超級老媽》由養育培訓專家、三個孩子的媽媽撰寫，她將使你成為一個自信能幹的超級老媽，並享受做一個媽媽的快樂。《自助育兒寶典:成為超級老媽》特點（1）節省時間：在1分鐘、5分鐘或10分鐘內提高你的養育技巧。（2）激發動力：使你享受做一個媽媽，並創造快樂的家庭。（3）專業：來自養育培訓專家的值得信賴的建議。（4）實用：幫助應對實戰的和情緒上的挑戰。（5）靈活：適合所有媽媽，不論你的背景和年齡。（6）可信：所有案例來自和你一樣的真實生活。
主要講述了，你是—個媽媽，但你是個自信的媽媽嗎？《自助育兒寶典:成為超級老媽》的作者是—個育兒教練，同時也是三個孩子的媽媽，她非常善於平衡工作和家庭的關係，她將給你提供一些切實的幫助，讓你成為一個更冷靜、更自信的媽媽。在了解如何給你的孩子提供真正的幫助的同時，你也要重新發現你的個人需求，學會如何真正享受做媽媽的快樂。
圖書目錄
自序
一分鐘熱身閱讀
五分鐘熱身閱讀
十分鐘熱身閱讀
引言
你為什麼會閱讀本書
該書的目標
為什麼我——朱蒂·里斯，會創作該書
準備開始吧
我對你的承諾
本書的閱讀目標
第1部分所有媽媽都會考慮的事情
第1章育兒信心
何為自信
要做自信老媽
職位名稱：為人之母
外部信心
你作為母親的優勢
是什麼或誰挫敗了你的信心
培養自信的孩子
第2章家庭價值觀
價值觀是什麼
價值觀源自何處
價值觀對計畫和行動的影響
價值觀是可以改變的嗎
信念也是同一回事嗎
育兒價值觀
價值觀決定行為
他人的價值觀
將價值觀傳承給孩子
第3章家庭關係
為何家庭關係對媽媽而言非常重要
評價你的家庭關係
全家參與
你的育兒方式是什麼
分擔家庭動態負荷
還記得我嗎？我是你的老公！
第2部分外出工作還是待在家裡
第4章全職媽媽
什麼是全職媽媽
決定成為全職媽媽
全職媽媽的生活
應對困難
家務問題
作為全職媽媽你還能做些什麼
考慮回去工作
克服障礙
第5章職業媽媽
要去上班了
如何找到一份適合家庭的工作
增強你的自信
克服你的情緒
找到你內疚的原因
不要疲於應付，要快樂生活
如何在工作中茁壯成長
是什麼成就了快樂的職業媽媽
第6章關愛自己
母親角色的變化
媽媽身兼數職
全面美化你的人生
生命之輪
緩解壓力
做自己最好的朋友
第3部分孩子和家庭的世界
第7章行為總有其意義所在
行為產生的四大原因
你的育兒工具箱
智慧箴言
你是哪種類型的家長
要做自信的媽媽
是什麼觸動了你的按鈕
媽媽是怪獸
手足之爭
警惕！戰爭正在進行
家庭“角色”陷阱
兄弟姐妹的好處有哪些
當家裡發生壞事情的時候
第8章選擇兒童保育和教育
育兒選擇指南
關於兒童保育，對你來說真正重要的是什麼
關心兒童看護人
安頓好你的孩子
該上學了
積極參與
友誼
教育不只與學校有關
日記中的內容過多
第9章經營家庭
天天如此
典型的一天
壓力巔峰
食物，豐盛的食物
家庭內的各種情緒
健康檢查
你的家是個避風港嗎
沒有什麼是一成不變的
第10章享受當媽媽的樂趣，營造幸福家庭
希望和幸福之輪
再現你自己的童年
享受家庭生活
成為快樂老媽
節日和慶典
為快樂投資
時間已到
最後總結
序言
歡迎閱讀《自助育兒寶典——成為超級老媽》！
在當今社會，對許多家庭而言，養育孩子都成了一個令人頭痛和備感壓力的挑戰。但同時也是一件樂趣無窮的事，不過對父母們來說，求助於人實在不是他們樂意做的事情。有誰會承認自己發現養孩子比較困難呢？然而，那些獲得過正確幫助和支持的父母們，確實感到在教養孩子方面變得更加自信了。
我開辦了一家“子女教養”公司，並以此為依託舉辦講座和研討會為父母們提供幫助，指導各種育兒問題。我定期在大眾媒體上公開演講，在廣播、電視和出版物上就育兒話題展開評論。我的目標是使每一位父母越來越接近他們想讓自己的孩子所擁有的父母的樣子。
作為一個有著3個孩子的在職媽媽，我深切地了解今天的父母們需要的是什麼，我熱切地希望幫助他們成為最好的父母。請記住，世界上並沒有完美的父母，然而，為人父母仍然是你每天所面臨的最大喜悅和挑戰。
朱蒂·里斯
作者簡介
作者：（英國）朱蒂·里斯（Judy Reith） 譯者：左燕茹
