基本介紹
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編輯推薦
你正在為缺乏自信而煩惱嗎？使數千人走向成功的七個秘密將幫你提升自信，走向成功。
內容簡介
本書起源於作者受委託調查人們最希望在哪些方面提升自信的調查研究，作者通過親身經歷總結出提升自信的七種切實有效的方法，並教讀者將這七種方法套用於人們最想提升自信的十個方面。此外，作者提供了詳細的提升自信的培訓計畫。書中案例真實，言辭幽默，使讀者能簡單快速地提升自信，改變生活並走向成功。
作者簡介
從事企業管理人員的培訓與諮詢工作20多年，2009年1月開始在英國早安電視台主持每周專欄節目，為人們提供走向成功的建議，並使數千人重獲自信，走向成功。
目錄
第1部分 做什麼和怎樣做
1 讓過去的事隨風飄逝 2
2 不要刻意追求完美 13
3 保持鎮靜 21
4 整理思緒 41
5 塑造一個光鮮亮麗 的形象 58
6 適當對自己進行拉伸 68
7 做個善於模仿的人 75
第2部分 眼見為實
8 自信地面對公眾演講 85
9 在工作中彰顯自信 95
10 在約會和談戀愛時 保持自信 106
11 在社交場合中彰顯自信 117
12 做一個自信的交談者 129
13 自信地參加考試 144
14 自信地創業 155
15 對自己的體重保持自信 167
16 自信地參加比賽 182
17 對未來充滿信心 195
第3部分 馬上行動起來
18 只要三周，你就能 自信起來 208
19 如何保持你的自信 216
20 和自信諮詢師打交道 221
21 做一個自信的指導者 225
問答環節 231
尾語 236
