《自信康樂享老年健康生活讀本》是2017年12月科學普及出版社出版的圖書，作者是中華預防醫學會。
基本介紹
- 書名：自信康樂享老年健康生活讀本
- 作者：中華預防醫學會
- ISBN：9787110096994
- 出版社：科學普及出版社
- 出版時間：2017年12月
- 開本：16開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
本書按照心理保健、居行適宜 吃動平衡 自我保健 樂享老年5個方面彙編而成，以供所有的老年人有的放矢地讀精研，使其從精神生活方面汲取養生經驗，提高認識，正確處理方方面面的不適心理狀態，不斷增添老年人的生活情趣，增長知識，延年益壽，提高生活質量，充分引導老年人以平常的心態度過自己的晚年，永葆身心健康。本書內容豐富，突出重點，分篇清晰，圖文並茂，可供已離退休的老年人和現已安排退居二線的老同志及各單位老幹部辦公室（活動室）的工作人員和全國各社區幹部學習參考，也可供年經晚輩子女作為精神食糧送其長輩的禮物使用
作者簡介
中華預防醫學會（以下簡稱“學會”）是公共衛生與預防醫學領域科技工作者自願組成的全國性學術團體，是國家衛生和計畫生育委員會的直屬聯繫單位，中國科學技術協會的組成部分。
