腿後腱是由股二頭肌,半膜肌和半腱肌三種肌肉組成的,位於大腿後方內側外側。
基本介紹
- 中文名:腿後腱
- 組成:股二頭肌,半膜肌和半腱肌
- 作用:使膝彎曲或屈曲,並輔助使腿伸直
- 位於:大腿後方內側外側
腿後腱由三種肌肉組成,分別為股二頭肌,半膜肌和半腱肌。半腱肌及半膜肌位於大腿後方內側,而股二頭肌位於大腿後方外側。此三者可使膝彎曲或屈曲,並輔助使腿伸直。坐在椅子上並伸直雙腿,就可感受到這個強而有力的腱。
腿後腱是由股二頭肌,半膜肌和半腱肌三種肌肉組成的,位於大腿後方內側外側。
腿後腱是由股二頭肌,半膜肌和半腱肌三種肌肉組成的,位於大腿後方內側外側。...... 腿後腱由三種肌肉組成,分別為股二頭肌,半膜肌和半腱肌。半腱肌及半膜肌...
腿部彎舉是一種負重訓練,可以分為俯臥腿部彎舉和坐式腿部彎舉,主要用於鍛鍊大腿後方的肌肉,尤其集中於腿後腱的鍛鍊。...
其後對富鹹的聯賽,盧克的腿後腱受傷。2007年1月轉會窗,盧克與PSV埃因霍溫連繫,希望能以外借形式效力該荷甲球會,但交易最終失敗,有傳是盧克要求的薪俸過高。...
腿部的跪坐和跨步位拉伸腰髖部、腹股溝以及大腿後腱的拉伸腰背部和腿部的碾壓和下蹲拉伸抬升雙腳的拉伸腿部和髖部的站位拉伸上半身的站位拉伸單槓上的拉伸...
抱腿拉伸,打造流線型緊實細腿 後屈腿拉伸,修煉魅惑妖精腿 前後抬腿拉伸,幾步趕走蘿蔔腿 大腿內側拉伸,立現百分百美腿曲線 腿部後腱拉伸,分分鐘擊垮大象腿...
腿後腱和內轉肌群的拉伸①/腿後腱和腰背部的拉伸② 腿後腱中央和上方的拉伸……118 腿後腱和腰背部的拉伸②腰背部和內轉肌群的拉伸 腿後腱和內轉肌群的拉伸②...