材料
主材:,4隻,去骨去肥,切塊,蔥洋1個,去皮切絲,
紅洋蔥1個,去皮切絲(可選),青椒1個,去籽切絲,
蒜蓉1湯匙,
紅蔥頭2茶匙,熟
腰果15顆左右,黑欖菜2湯匙,薑片2塊,植物油適量,汁料:,
米酒1湯匙,老抽3茶匙,生抽1湯匙,辣椒油1-2茶匙,醃料:,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量
做法
1.先將雞用用基本調料醬油、糖和鹽適量先醃10分鐘,然後生粉、水和油適量再醃5分鐘。
2.快火下油起鍋,爆香
蒜蓉,
紅蔥頭,薑片,下雞塊快火炒香外表至金黃,再下少許水,蓋上蓋燜2分鐘或至全熟,盛起備用。
3.快火下油起鍋,爆香洋蔥,
紅洋蔥加少許鹽略炒至軟,再加入雞塊略炒,下酒快速炒勻再燜30秒,再加入餘下汁料(2-3)快手炒勻,最後加入
腰果,黑
欖菜熄火拌勻即可。