《脫髮飲食用藥調養》是2015年8月化學工業出版社出版的圖書，作者是梔子。
基本介紹
- 書名：脫髮飲食用藥調養
- 作者：梔子
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2015年8月
- 頁數：212 頁
- 定價：36 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787122244024
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
脫髮雖不是大病，但卻影響人的容貌，打擊自信心。中醫藥在改善人的體質、養護頭髮和治療脫髮方面有獨特的效果。《脫髮飲食用藥調養》從脫髮的基礎知識入手，主要介紹了利用食物和藥物對脫髮進行治療和保養的方法。詳盡介紹了脂溢性脫髮、雄激素性脫髮、精神性脫髮、內分泌失調性脫髮、失血性脫髮、化學性脫髮、營養代謝障礙性脫髮、頭癬性脫髮的藥療和食療，推薦藥材32種、藥膳方320個，推薦食材32種、食譜320個。
本書適合脫髮患者參考閱讀。
圖書目錄
第一章 了解頭髮，養護秀髮——解讀“三千煩惱絲” 1
一、頭髮的結構與生理功能1
二、什麼是頭髮的生理周期2
三、中醫對頭髮的認識2
四、脫髮是怎樣形成的3
五、中醫是怎樣論述脫髮的3
六、脫髮是怎么分類的4
七、脫髮不可怕，可怕的是盲目“生髮”5
八、脫髮如何“早發現”5
九、巧妙選藥、遠離脫髮6
十、怎樣通過調整飲食來美發護髮6
十一、常用治療脫髮的藥物7
1.非那雄胺片（保法止）[7]
2.環丙孕酮[7]
3.螺內酯（安體舒通）[7]
5.氟他胺[8]
6.維生素B6[8]
7.米諾地爾（敏樂啶、長壓啶）[8]
8.維A酸[9]
9.二丙酸倍他米松[9]
10.半胱氨酸[9]
十二、脫髮的檢查方法9
1.頭髮的牽拉實驗[9]
2.頭皮性激素及其受體活性水平、酶的活性檢測[9]
3.微量元素測定[10]
4.頭皮病理切片[10]
5.頭部皮膚微循環檢測[10]
6.機體內分泌功能檢測[10]
7.其他[10]
第二章 脂溢性脫髮11
第一節 病因、症狀和用藥11
一、中醫對脂溢性脫髮的認識11
1.血熱風燥[11]
2.濕熱內蘊[11]
二、發病原因11
三、臨床表現12
四、輔助檢查12
五、用藥原則12
六、西藥治療12
七、中藥治療13
1. 除脂生髮片[13]
2. 養血生髮膠囊[13]
3. 消風散加減[13]
4. 加味四君子湯[13]
5. 涼血消風散加減[13]
第二節 食療藥膳調養14
一、推薦藥材及藥膳14
側柏葉[14]
1. 側柏葉赤豆粥[14]
2. 側柏葉蓮子粥[14]
3. 側柏葉葵子湯[14]
4. 側柏葉茶[15]
5. 側柏葉苦瓜薏芢粥[15]
6. 側柏葉豆米粥[15]
7. 側柏葉陳皮茶[15]
8. 側柏葉何首烏湯[15]
9. 側柏葉冬瓜皮湯[15]
10. 側柏葉菊花綠豆湯[16]
墨旱蓮（旱蓮草）[16]
1. 墨旱蓮山藥燉乳鴿[16]
2. 墨旱蓮鬱金靈芝飲[16]
3. 墨旱蓮薺菜玉米粥[16]
4. 山藥墨旱蓮飯[17]
5. 加味墨旱蓮粥[17]
6. 墨旱蓮洋參絲瓜湯[17]
7. 墨旱蓮蒸鵪鶉[17]
8. 墨旱蓮白朮粥[17]
9. 玫瑰花墨旱蓮茶[18]
10. 墨旱蓮菊花湯[18]
地膚子[18]
1. 地膚子當歸豬蹄湯[18]
2. 冬瓜地膚子粥[18]
3. 地膚子陳皮綠豆粥[19]
4. 紫蘇地膚子粥[19]
5. 小米地膚子粥[19]
6. 檳榔地膚子糯米粥[19]
7. 地膚子粥[19]
8. 地膚子菊花蜜粥[19]
9. 地膚子金沙粥[20]
10. 地膚子苦瓜粥[20]
白鮮皮[20]
1. 白鮮皮烏龍茶[20]
2. 荸薺白鮮皮粥[20]
3. 白鮮皮冬葵茶[21]
4. 白鮮皮雙花粥[21]
5. 白鮮皮山藥粥[21]
6. 白鮮皮桑葉飲[21]
7. 白鮮皮薏米餅[21]
8. 白鮮皮柏子仁茶[21]
9. 白鮮皮蘆薈粥[22]
10. 夏枯草白鮮皮茶[22]
二、推薦食材及食譜22
胡蘿蔔[22]
1. 胡蘿蔔玉米筍[22]
2. 清風送爽[23]
3. 胡蘿蔔拌雞蛋[23]
4. 荸薺胡蘿蔔絲[23]
5. 三色蘿蔔絲[23]
6. 西紅柿拌雙絲[24]
7. 山藥蘿蔔粥[24]
8. 胡蘿蔔燒墨斗魚[24]
9. 胡蘿蔔豆腐腦[24]
10. 羊肉燉胡蘿蔔[25]
菠菜[25]
1. 菠菜拌兔肉[25]
2. 香油拌菠菜[25]
3. 杏仁素炒菠菜[26]
4. 豬肝菠菜[26]
5. 枸杞黃精炒菠菜[26]
6. 瑤柱杞棗菠菜湯[27]
7. 八寶菠菜[27]
8. 農家大拌菜[27]
9. 豆腐皮拌菠菜[27]
10. 海米菠菜粥[28]
萵筍[28]
1. 拌萵筍[28]
2. 炒鮮萵筍[28]
3. 山藥扒萵筍[29]
4. 糖醋萵筍[29]
5. 萵筍炒墨魚花[29]
6. 萵筍絲熗黃豆芽[30]
7. 萵筍炒肉末[30]
8. 青筍拌粉皮[30]
9. 拌海米萵筍[30]
10. 雞油萵筍[31]
土豆[31]
1. 素炒三絲[31]
2. 醋熘土豆絲[32]
3. 葡萄乾土豆泥[32]
4. 回鍋土豆[32]
5. 花丁群聚[32]
6. 醬燒茄條土豆泥[33]
7. 土豆絲拌白菜[33]
8. 土豆雞塊[33]
9. 芝士田園蔬[33]
10. 臘肉土豆飯[34]
第三章 雄激素性脫髮35
第一節 病因、症狀和用藥35
一、中醫對雄激素性脫髮的認識35
1.脾胃濕熱[35]
2.肝腎陰虛[35]
二、發病原因35
三、臨床表現36
四、輔助檢查36
五、用藥原則36
六、西藥治療37
七、中藥治療37
1. 七寶美髯丹[37]
2. 首烏片（丸）[38]
3. 生髮片[38]
4. 精烏沖劑[38]
5. 斑禿丸[38]
6. 參苓白朮散[38]
第二節 食療藥膳調養39
一、推薦藥材及藥膳39
制何首烏[39]
1. 制何首烏芹菜粥[39]
2. 黑豆制何首烏柏子仁飲[39]
3. 大棗制何首烏茶[39]
4. 山藥制何首烏湯[40]
5. 靈芝制何首烏茶[40]
6. 制何首烏菊花茶[40]
7. 制何首烏柏子仁粥[40]
8. 蘆筍制何首烏冬瓜湯[40]
9. 山楂雙仁露[40]
10. 制何首烏決明蜜茶[41]
熟地黃[41]
1. 熟地黃山藥燉乳鴿[41]
2. 熟地黃鬱金靈芝飲[41]
3. 熟地黃薺菜玉米粥[41]
4. 山藥熟地黃飯[42]
5. 加味熟地黃粥[42]
6. 熟地黃洋參絲瓜湯[42]
7. 熟地黃蒸鵪鶉[42]
8. 熟地黃白術粥[42]
9. 玫瑰花熟地黃茶[43]
10. 熟地黃大棗湯[43]
女貞子[43]
1. 女貞子柏子仁豬肝粥[43]
2. 百合女貞子炒鱔絲[43]
3. 女貞子豬骨湯[44]
4. 女貞子桑椹茶[44]
5. 女貞子墨旱蓮茶[44]
6. 雙仁女貞子粥[44]
7. 女貞子檳榔粥[44]
8. 黃芪女貞子瘦肉湯[45]
9. 麥冬女貞子竹葉粥[45]
10. 黑芝麻女貞子柏子仁粥[45]
茯苓[45]
1. 茯苓女貞子粥[45]
2. 茯苓苦瓜粥[46]
3. 茯苓制首烏飲[46]
4. 茯苓蛋花湯[46]
5. 茯苓清炒絲瓜[46]
6. 墨旱蓮茯苓湯[46]
7. 茯苓田雞湯[46]
8. 茯苓熟地黃粥[47]
9. 茯苓芝麻粳米粥[47]
10. 茯苓側柏葉燒香菇[47]
二、推薦食材及食譜47
黑芝麻[47]
1. 黑芝麻糙米粥[47]
2. 黑芝麻棗粥[48]
3. 芝麻樹枝棒[48]
4. 山藥芝麻糊[48]
5. 芝麻核桃首烏湯[48]
6. 柏子仁黑芝麻粥[49]
7. 芝麻梨子湯[49]
8. 涼拌牛蒡[49]
9. 涼拌芝麻萵筍[49]
10. 桂花芝麻糕[50]
黑豆[50]
1. 黑豆芒果糯米球[50]
2. 冬瓜皮黑豆燉鯽魚[50]
3. 蘿蔔黑豆湯[51]
4. 黑豆雞爪湯[51]
5. 黑豆燜豬蹄[51]
6. 黑豆牛肉湯[52]
7. 黑豆鯉魚湯[52]
8. 黑豆狗肉罐[52]
9. 大棗黑豆燉鯉魚[52]
10. 人參營養飯[53]
黑木耳[53]
1. 黑木耳炒黃花菜[53]
2. 木耳烏雞湯[53]
3. 木耳炒魚片[54]
4. 木耳炒肉片[54]
5. 涼拌核桃黑木耳[54]
6. 陳醋四拌[55]
7. 木耳芹菜[55]
8. 海參燒黑木耳[55]
9. 木耳炒牛肉[55]
10. 黑木耳炒豬肝[56]
冬瓜[56]
1. 香菇冬瓜球[56]
2. 冬瓜炒胡蘿蔔[57]
3. 翡翠干貝冬瓜羹[57]
4. 冬瓜燜鳳爪[57]
5. 紅燒冬瓜[57]
6. 雙瓜湯[58]
7. 蒜苗炒冬瓜條[58]
8. 三色冬瓜絲[58]
9. 淡菜冬瓜湯[58]
10. 香油冬瓜[59]
第四章 精神性脫髮60
第一節 病因、症狀和用藥60
一、中醫對精神性脫髮的認識60
1.肝火上炎[60]
2.肝鬱脾虛[60]
3.心脾兩虛[60]
二、發病原因61
三、臨床表現61
四、輔助檢查61
五、用藥原則62
六、西藥治療62
1.治療脫髮的藥物[62]
2.作用於中樞神經系統的藥物[62]
七、中藥治療62
1.治療脫髮的中藥[62]
2.疏肝、理氣、安神類中藥[63]
第二節 食療藥膳調養[64]
一、推薦藥材及藥膳64
菊花[64]
1. 菊花赤豆粥[65]
2. 菊花墨旱蓮粥[65]
3. 菊花女貞子湯[65]
4. 菊花熟地黃茶[65]
5. 菊花苦瓜薏芢粥[65]
6. 菊花豆米粥[65]
7. 菊花陳皮枸杞茶[66]
8. 菊花制何首烏湯[66]
9. 菊花冬瓜皮女貞子湯[66]
10. 菊花墨旱蓮湯[66]
夏枯草[66]
1. 夏枯草大棗茶[67]
2. 夏枯草山藥制何首烏[67]
3. 黑芝麻夏枯草粥[67]
4. 墨旱蓮夏枯草粥[67]
5. 枸杞夏枯草蜜飲[67]
6. 黑豆夏枯草粥[67]
7. 側柏葉夏枯草薏米粥[68]
8. 夏枯草海帶粥[68]
9. 黃瓜制何首烏夏枯草粥[68]
10. 黑芝麻夏枯草煲鱸魚[68]
合歡皮[68]
1. 合歡皮女貞子豬蹄湯[69]
2. 冬瓜制首烏合歡皮粥[69]
3. 合歡皮墨旱蓮綠豆粥[69]
4. 熟地黃合歡皮粥[69]
5. 小米黑豆合歡皮粥[69]
6. 黑芝麻合歡皮糯米粥[70]
7. 合歡皮側柏葉粥[70]
8. 合歡皮製首烏蜜粥[70]
9. 合歡皮黑芝麻炒冬瓜[70]
10. 合歡皮木耳粥[70]
柏子仁[71]
1. 女貞子柏子仁養肝茶[71]
2. 黑豆山楂柏子仁飲[71]
3. 柏子仁芝麻餅[71]
4. 柏子仁制首烏蛋丁[71]
5. 柏子仁鴨肉湯[72]
6. 側柏葉柏子仁炒冬筍[72]
7. 地骨皮柏子仁飲[72]
8. 柏子仁芝麻白菜[72]
9. 柏子仁養心涼糕[72]
10. 側柏葉柏子仁粥[73]
二、推薦食材及食譜73
香蕉[73]
1. 牛奶香蕉糊[73]
2. 香蕉甩餅[73]
3. 香蕉葡萄乾牛奶[74]
4. 綠沙香蕉球[74]
5. 香蕉蘸黑芝麻[74]
6. 玉米須西瓜香蕉羹[74]
7. 餛飩香蕉卷[75]
8. 香蕉土豆泥[75]
9. 香蕉炒蝦仁[75]
10. 香蕉煎肉脯[76]
牛奶[76]
1. 蘋果魔芋飲[76]
2. 蘋果麥片粥[76]
3. 草莓牛奶燕麥粥[77]
4. 山藥芝麻糊[77]
5. 奶汁白菜[77]
6. 杏仁奶豆腐[77]
7. 牛奶豆腐[78]
8. 牛奶西藍花[78]
9. 牛奶核桃菱米[78]
10. 玉米牛奶羹[79]
小米[79]
1. 胡蘿蔔牛肉小米粥[79]
2. 三色蒸糕[79]
3. 小米餅[80]
4. 人參薤白粥[80]
5. 玉米須粥[80]
6. 鯽魚菊花粥[80]
7. 南瓜栗子粥[81]
8. 小米紅糖粥[81]
9. 羊脊骨粥[81]
10. 肉末莧菜粥[81]
蓮子[82]
1. 牛奶蓮子銀耳盅[82]
2. 百合蓮子煲鵪鶉[82]
3. 鮮蓮銀耳湯[82]
4. 蓮子芡實煲排骨[83]
5. 蓮子燉肉[83]
6. 蓮子豬心粥[83]
7. 蓮子粥[83]
8. 蓮子龍鬚豬肉湯[84]
9. 銀耳蓮子燉木瓜[84]
10. 八寶飯[84]
第五章 內分泌失調性脫髮85
第一節 病因、症狀和用藥85
一、中醫對內分泌失調性脫髮的認識85
