《脊柱健康自我療法:讓您無病一身輕》講述您有疲勞綜合徵嗎？您有腳部病痛嗎？您有頸椎、腰椎病痛嗎？您的孩子是否發育遲緩？您的孩子是否脊柱不正，身材矮小？您會在這本書中找到答案！
基本介紹
- 書名：脊柱健康自我療法:讓您無病一身輕
- 類型：醫學
- 出版日期：2006年1月1日
- 開本：32開
- 品牌：天津科技翻譯
- 作者：甲田光雄
- 出版社：天津科技翻譯出版公司
- 頁數：155頁
- ISBN：7543312905
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內容簡介
《脊柱健康自我療法:讓您無病一身輕》給您介紹一個健康的方法，一讀就懂，一用就靈。
媒體推薦
書評
工作生活壓力重重，五種方法一身輕鬆，抬頭挺胸充滿自信，成功好運伴隨一生。
圖書目錄
第一章 脊柱不正是萬病之源
1 從“脊樑”變成“脊柱”
2 不良習慣姿勢導致脊柱不正
3 脊柱不正與疾病的關係
第二章 五招脊柱健康法
1 金魚擺尾運動
2 腹背運動
3 手掌腳掌運動
4 毛細血管運動
5 睡木板床和硬木枕”
第三章 用脊柱健康法治療八種疾病
l 頸腕疼痛症的療法
2 支氣管哮喘的療法
3 胃部疾病的療法
4 膽結石的療法
5 腎臟病的療法
6 坐骨神經痛的療法
7 足部疾病和慢性疲勞綜合徵的治療
8 扁平足的療法
第四章 與其一噸的治療不如一克的預防
1 鈣質對骨骼的補充作用
2 腰痛體操預防腰病
3 “溫冷浴”消除運動後疲勞症
4 生菜飲食療法
5 腹背運動改善手相，增強手的握力
6 健康法矯正孩子脊柱側彎症
7 健康法防治生理痛及其他特異性反應
8 健康法治療腎臟疾病
9 鞋子與脊柱側彎的關係
lO 通過問卷調查關注孩童的健康
