能譜方法是指測定放射性粒子的能量分布以研究原子和原子核的能級結構和核結構的方法。常用的儀器有α,β和γ譜儀,以及威爾遜雲室、電離室和氣泡室等。例如,測定α粒子能譜的方法有電離損失法。即α粒子通過物質時,使周圍原子發生電離而損失能量,測量出α粒子所產生的全部離子對數目,計算出全部電離損失能量,即可得出α粒子的能量。第二種方法為射程法。即根據α粒子在物質中的射程來確定其能量的大小。第三種方法是磁譜儀法。即利用帶電粒子在磁場中的偏轉來確定其能量。α粒子在磁譜儀中的偏轉軌跡是一條條分立的線。這說明它在從母核到子核的躍遷過程中輻射出的能量不同,亦即母核或子核處於不同的能級之上。