胡蘿蔔燴四季豆

胡蘿蔔燴四季豆是一道美食，主料有四季豆、紅蘿蔔。

基本介紹

• 中文名：胡蘿蔔燴四季豆
• 主要原料：紅蘿蔔，四季豆
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：青年人，老年人

配 料: 四季豆1磅去蒂洗淨斜切成2寸，紅蘿蔔1根切條，墨西哥chilie3個切圈，大蒜2瓣切丁。

·操 作: 1 鍋內油燒至7分熟，下大蒜丁、墨西哥chilies炒香。

2 倒入四季豆、紅蘿蔔加鹽翻炒1分鐘左右。

3 倒入3/4杯水，蓋上中火燜5分鐘以上即可

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