基本介紹
- 中文名:胡蘿蔔南瓜泥
- 主要食材:南瓜,胡蘿蔔
用料,做法,
用料
材料 |
南瓜 |
胡蘿蔔 |
青菜葉 |
糖 |
鹽 |
做法
1. 南瓜去皮切成薄片,稍微剁碎;胡蘿蔔切片,同樣剁幾下;青菜葉切碎; |
2. 鍋里熱油,放入胡蘿蔔炒,之後再放入南瓜炒一會兒;隨後加水沒過南瓜,煮三四分鐘; |
3. 看水幹得差不多了,南瓜也熟爛了,鍋鏟翻動南瓜,使其成泥; |
4. 加入綠色菜葉,少量鹽、糖調味,出鍋~ |
材料 |
南瓜 |
胡蘿蔔 |
青菜葉 |
糖 |
鹽 |
1. 南瓜去皮切成薄片,稍微剁碎;胡蘿蔔切片,同樣剁幾下;青菜葉切碎; |
2. 鍋里熱油,放入胡蘿蔔炒,之後再放入南瓜炒一會兒;隨後加水沒過南瓜,煮三四分鐘; |
3. 看水幹得差不多了,南瓜也熟爛了,鍋鏟翻動南瓜,使其成泥; |
4. 加入綠色菜葉,少量鹽、糖調味,出鍋~ |
用料材料 南瓜胡蘿蔔青菜葉糖鹽做法1. 南瓜去皮切成薄片,稍微剁碎;胡蘿蔔切片,同樣剁幾下;青菜葉切碎;2. 鍋里熱油,放入胡蘿蔔炒,之後再放入南瓜炒一會兒;隨後...
用料材料 用量胡蘿蔔80g南瓜80g低筋麵粉250g砂糖20g牛奶120g酵母4g做法1. 胡蘿蔔南瓜蒸熟後打或者碾成泥。 2. 將麵粉砂糖酵母混合後,加入胡蘿蔔南瓜泥,最後加入...
因此,可以對果蔬泥進行了不同程度的維生素C 強化。另外,根據南瓜中含鋅量較高的特點利用南瓜進行了鋅元素的進一步強化,使每100 g南瓜泥和胡蘿蔔南瓜泥中的含鋅...
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胡蘿蔔南瓜泥/ 土豆蘋果泥/ 054 紫薯泥/ 香蕉泥/ 055 菠菜泥大米粥/ 鱈魚汁大米粥/ 056 鱈魚肉泥/ 鱈魚豆腐泥/ 057 西瓜豆腐泥/ 香芋豆腐泥/ 058 燕麥粥...