基本介紹
原因,表現,治療,中醫看法,鍛鍊,
原因
現代醫學認為本病病因有溺水、電擊、外傷、藥物中毒、物理、化學因素的刺激，腦炎、脊髓灰質炎、胸廓畸形、肺氣腫、氣胸、肺結核、胸腔大量積液、矽肺、廣泛性肺纖維化、呼吸道分泌物或異物阻塞、毛細血管瘤等因素。
表現
治療
現代醫學對本病主要進行積極搶救，緩和缺氧和二氧化碳瀦留，採取鼻導管低濃度或高濃度吸氧，面罩吸氧，加壓吸氧，呼吸機加氧療法，面罩蒸氣加壓呼吸，甚至氣管插管或氣管切開，抗菌消炎，糾正水、電解質酸鹼平衡失調，套用呼吸中樞興奮藥，以及加強護理的對症治療等方法。
中醫看法
本病中醫屬“厥脫證”及“頭痛”、“失眠”、“水腫”或“嗜睡”範疇。祖國醫學認為素體虛弱或突遭外傷，以致元氣虧耗，氣不攝津，津液外泄，故呼吸淺促或困難，大汗淋漓。穢濁之氣隨營血而運行，內滯逆擾神明、神不安則煩躁，失眠，騷動，神志恍惚，智力功能改變，定向功能障礙。肝腎陰虧，陰不制陽，陽氣升動太過，上擾清空，故頭痛，筋脈失養，則抽搐。陽氣不充營血，以致氣滯血運不暢，故口唇、指甲青紫。脾虛運化水濕無權，腎虛膀胱氣化不利，故尿少，下肢腫脹。陽氣轉入虛衰，正氣不支，則嗜睡或昏迷。肝失疏泄條達，橫逆犯腎，導致肝胃不和，胃絡損傷，故肝功能異常，消化道出血。
鍛鍊
走步是鍛鍊心肺功能的最有效的方法之一，不過，北京體育大學教授竇文浩提醒讀者，如果是不正確的走法，效果會大打折扣。我們知道，體育鍛鍊的目的是使我們的心臟更有力，促進和加快新陳代謝，這要求必須有一定的運動量並掌握科學的運動方法，沒有一定的運動量，心肺功能就達不到鍛鍊的目的。因此，許多人在進行下肢走步鍛鍊的同時，還故意在運動當中刻意加上一些上肢的動作。對於這種情況，竇文浩教授說，加進這些動作，可以使運動更加純粹，也可以達到一定的運動量，但上肢的鍛鍊最好是靠專門的運動方法，比如啞鈴操、伏地挺身、引體向上等，不要讓上肢和下肢鍛鍊相互干擾，這樣會降低心肺功能的鍛鍊效果。鍛鍊時的走步，不是人們平時的散步和遛彎，要想知道自己走路的姿勢是否正確，最簡單的一個辦法，只要看看鞋跟就知道了，很多人的鞋跟都有不同程度的磨損，這些就提示你平時走路的著力點正確與否，正確的鍛鍊走法，鞋底的磨損是平均的，而不是分布不均的。倒步走是否在防治腰椎病的同時也提高心肺功能呢？答案是否定的。竇文浩教授指出，有很多晨練的人不僅喜歡倒著走，而且還刻意扭著走，目的是為了加強鍛鍊的效果。其實，這些不標準的走法雖然對我們活動身體起到一定的作用，但是對提高心肺功能來說，基本上沒有什麼幫助。
