《肥胖症防治生活指導》是2001年11月20日人民衛生出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：肥胖症防治生活指導
- 定價：10.0
- 圖書編號：1766038
- 出版社：人民衛生出版社
基本信息,簡介,目錄,
基本信息
書名:肥胖症防治生活指導
ISBN:711704500
作者:李恩等
出版日期:2001-11-20
版次:1
開本:32
簡介
該書以物質代謝為中心對肥胖症分為七個部分作了介紹。即：1.“概述——肥胖的面面觀”，對什麼叫肥胖、肥胖在人群中的發生率、肥胖健康作了概括的講述；2.“人為什麼會肥胖”，說明了肥胖的原因；3.“肥胖的類型”介紹了肥胖的表現；4.“怎樣判斷肥胖和肥胖的程度”，主要介紹肥胖的診斷方法；5.“肥胖——多種疾病之源”說明肥胖與多種疾病之間的關係；6.“肥胖症的治療——減肥法”從不同側面做了介紹，重點講了控制飲食和增加運動，還特別講了中醫在防治肥胖方面的特點；7.“肥胖症的預防”重點介紹了飲食中的六大營養要素，使讀者對食物的成分和作用有一個全面了解是維持健康的根本。最後，附錄了15個表格，供讀者查閱營養成分及判斷自己是否肥胖及其程度。
肥胖症的發生涉及到許多醫學問題，面廣而深，作者儘量做了通俗的介紹，但也有一些屬於理論性的問題，以期達到普及和提高相結合，使廣大讀者獲得廣泛的醫學知識，以達到提高我國整個民族的健康體質目的。
目錄
概述肥胖的面面觀
一、人的正常生長發育
二、什麼叫肥胖
三、肥胖在人群中發生率的概況
四、肥胖將威協未來民族的體質和健康
人為什麼會發胖
一、營養代謝失調
二、活動和運動不足
三、遺傳因素
四、精神因素與飲食
五、內分泌因素與代謝
六、肥胖病毒感染假說
七、中醫學對肥胖的認識
肥胖的類型
一、人的一生中容易發胖的時期
二、肥胖的分型
怎樣判斷肥胖和肥胖的程度
一、如何估算兒童身高和體重
二、人的標準體重是怎么確定的
三、肥胖度怎么確定
肥胖——多種疾病之源
一、肥胖也是病
二、肥胖影響兒童身心健康
三、肥胖可導致許多疾病
四、肥胖與壽命
五、對肥胖也要“一分為二”——胖愁瘦也憂
肥胖症的治療——減肥法
一、控制飲食
二、運動減肥法
三、物理減肥法
四、中醫減肥法
五、藥物療法減肥
六、手術方法減肥
肥胖的預防
一、合理的膳食是是預防肥胖和提高民族體質的關鍵
二、堅持體育鍛煤爍和日常活動
三、注意人一生中發胖率高的年齡段
四、預防肥胖併發症
五、積極大力開展衛生宣傳工作
