《肌肉》是1981年科學出版社出版的圖書，作者是(英)威爾基(D.R.Wilkie)。
肌肉（muscle），附著於骨骼或內臟，具備收縮能力的柔軟的、有彈性的組織。人體肌肉約639塊，包括平滑肌、心肌、骨骼肌，主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。組成結構人體肌肉約639塊...
一般來講保持身體姿勢的肌肉，含紅肌纖維多；快速完成動作的肌肉，含白肌纖維多。腱性部分主要由平行緻密的膠原纖維束構成，色白、強韌而無收縮功能，位於肌腹的兩端，其抗張強度約為肌的112～233倍。肌借腱附著於骨骼。當肌受到突然...
肌肉組織主要是由肌細胞構成的，可以分為平滑肌、骨骼肌和心肌三種。簡介 肌肉組織的功能：收縮和舒張 由特殊分化的肌細胞構成的動物的基本組織。肌細胞間有少量結締組織，並有毛細血管和神經纖維等。肌細胞外形細長因此又稱肌纖維。肌細胞...
肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體。了解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每塊肌肉的類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種健美動作，促進各部位肌肉的發展，增大肌肉塊的體積，使肌肉隆起，線條清晰...
A.上肢肌痙攣診斷標準參照中華醫學會的《臨床診療指南·物理醫學與康復分冊》中痙攣診斷要點：a)上肢被動運動時阻力增大，嚴重肌痙攣時可表現為關節僵直於屈或伸的某一位置上；b)局部關節和肌肉的疼痛、長時間的痙攣可能會引起局部肌肉和...
骨骼肌又名肌肉,英文名叫muscle。在介紹運動肌同時先說一下肌肉。肌肉主要由肌肉組織構成,肌細胞的形狀細長，呈現為纖維狀,所以又叫肌纖維。組成 再說明一下肌肉的組成和骨骼肌的組成 武術家李小龍的肌肉 肌肉的組成：全身肌肉的重量約...
骨骼肌的肌肉纖維有許多明亮和暗淡的橫紋，所以過去又叫做橫紋肌。不過，面部的一些肌肉並不附著在骨頭上，而是附在皮膚上的。這些肌肉可以用來表達喜怒哀樂各種情感，故而又叫表情肌。但由於它們也是有橫紋的肌肉，所以仍歸類於骨骼肌。心...
軀幹肌是指人體軀幹上的肌肉群，包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和會陰肌。軀幹肌在腰椎穩定性中的作用 1、椎旁肌群：在椎旁肌群中,淺表的大肌群,如最長肌、髂肋肌等產生的運動主要對抗外在負荷,維持整個脊柱的姿勢;深層節段間肌群,...
臀中肌位於髂骨翼外面，臀中肌後部位於臀大肌深層，為羽狀肌。起點:起於髂骨翼外面，止點於股骨大轉子。概述 主要的功能是:在固定時使大腿外展，前部使大腿屈和內旋；後部使大腿伸和外旋，這兩塊肌肉是我們平時生活中走路站立保持...
臀大肌，臀部最大的肌肉，系髖肌後群肌之一。呈寬厚四邊形，位於臀皮下，起自髖骨外面和骶骨背面，纖維斜向外下，覆蓋大轉子，止於股骨的臀肌粗隆。此肌可使大腿後伸並外旋，下肢固定時伸直軀幹並防止軀幹前傾以維持身體平衡。受臀...
肱三頭肌：繫上臂後群之伸肌。起端有3個頭：長頭起自肩胛骨的盂下粗隆；外側頭和內側頭都起自肱骨的背面，向下，3個頭共續於一個腱，止於尺骨鷹嘴。此肌功能為伸前臂，並助內收上臂。受橈神經（頸6～8）支配。手臂背側的肌肉...
只統計那些在68次範圍內達到力竭的訓練組。如果每組超過8次，則附屬肌肉可能在肱二頭肌完全力竭之前就疲勞了。如果無法做到6次，則表明二頭肌沒有在附屬肌肉取代用力之前達到力竭。經常打亂訓練次序 假定最大的力量應該分派給最重的練習...
(2)臀大肌：位於臀部淺層，大而肥厚，其外上1/4部無重要血管神經，是臨床肌肉注射的常用部位。作用於髖關節，使其後伸和旋外。(3)梨狀肌：能使髖關節旋外。股肌 也稱大腿肌，分三群。(1)前群 ①股四頭肌，位於股前部，是...
原發於骨骼肌或神經肌肉接頭處的非炎症性疾病，簡稱肌病。主要表現為肌收縮力減退或消失以及肌肉萎縮等。先天性或後天性、無神經系統病變，但肌病的主要症狀與神經系統損害所致的肌無力不易鑑別，故常需與神經病相鑑別。病因有遺傳缺陷、...
股四頭肌：是人體最大的肌肉之一，位於大腿前面及外側的皮下，幾乎包繞股骨全長。起點由四個頭即股直肌、股中間肌、股內側肌和股外側肌。其中一個頭(股直肌)起自髂前下棘，其餘三個頭起自股骨。四個頭於股骨下端合成一個扁腱...
股直肌是大腿前面中部較淺的一塊肌肉。它起自大腿根部外側、髂骨前下方的髂前下棘和髖臼上緣，下方包繞膝前方的髕骨以後，借髕韌帶止於脛骨上端前面的脛骨粗隆。有伸膝關節及屈大腿的作用。解剖結構 股直肌是雙羽狀肌，屬於股四頭肌...
肌肉記憶（Muscle Memory），是指肌肉是具有記憶效應的，同一種動作重複多次之後，肌肉就會形成條件反射。人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢，但一旦獲得，其遺忘的速度也十分緩慢。對桌球來說，肌肉記憶效應有好處也有壞處。最典型的，比如...
在飢餓過程中，由於生化代謝的激烈變化，人體必然產生體脂消耗和肌肉分解而引起消瘦、乏力，生理上必需的熱能主要來自脂肪(占80%以上)和蛋白質分解,血中酮體上升，可能發生酮症及酸中毒。概念 肌肉是由肌原纖維組成，肌原纖維由纏在一起...
肌肉萎縮（myatrophy；myophagism）是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。多由肌肉本身疾患或神經系統功能障礙所致，病因主要有：神經源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。肌肉營養狀況...
另外，皮瓣製備中僅切取胸大肌內側的部分肌肉，使得胸大肌外側的大部分肌纖維得以保留，從而最大限度地保留了胸大肌的功能。傳統的胸大肌皮瓣的蒂部為肌肉血管蒂，當其從鎖骨表面越過時，臃腫的肌肉會造成對血管蒂的壓迫，從而影響肌...
骨骼肌是組成運動系統中的 重要部分，它的收縮能產生全體的各種隨意運動，分布於全體的每1塊肌肉，就是1個器官，都是由許多平行排列的肌纖維通過結締組織集合而成的。這裡指的結締組織，一是肌膜，一是肌腱。肌膜分為肌內膜、肌囊膜和...
下肢肌由於承擔支持身體和具有移動身體的功能，因此有如下特點：肌肉比較強大，筋膜強厚，附著骨面較大；下肢帶與骶骨結成完整的骨環，它們之間沒什麼運動，故沒有作用的肢帶骨肌肉；臀部與小腿肌肉發達以適應人體直立；某些小腿後面的肌肉...
膕繩肌是一組肌群而不是單獨一塊肌肉，通常由半腱肌、半膜肌和股二頭肌三塊肌肉組成。這些肌肉共同的起點位骨盆的坐骨結節。其中股二頭肌由兩部分組成，從名字上來看知道它有兩個頭，除起自坐骨結節的一個頭外，另一個頭起點在...
在背部肌肉中，最容易受到傷害的是豎脊肌。它的作用是：牽引脊柱實現後仰。豎脊肌深部為短肌，有明顯的節段性，連於相鄰兩個椎骨或數個椎骨之間，能夠加強椎骨之間的連線和脊柱運動的靈活性。豎脊肌受全部脊神經後支支配。很多時候...
肌肉男（Muscleman）是指肌肉發達的男子。該詞並不是特指肌肉如岩石般的健美運動員，更不是四肢發達頭腦簡單的代名詞，而是對體魄結實男人的讚譽辭彙。概念定義 一說起“肌肉男”，總有很多人的第一反應會是“四肢發達，頭腦簡單”。...
muscle，主要用作名詞和動詞，主要意思為“肌肉；體力，力氣；用力搬動”等。單詞釋義 英 [ˈmʌs(ə)l] 美 [ˈmʌs(ə)l] n. 肌肉；體力，力氣；權力，影響力；身強力壯的男子（們）v. 用力搬動；擠； 以經濟...
一、站立夾臀練習 並腿站立，挺胸收腹立腰。臀部肌肉用力收縮向中間夾，保持一段時間，然後放鬆。重複20-30次，完成2-3組。二、扶牆踢腿練習 雙手扶牆，左腿支撐，上身保持正直。右腿伸直向後踢20-30次。換右腿支撐，踢左腿。重複...
腓腸肌為小腿後側群淺組肌肉。有內、外二頭，內側頭起自股骨內側髁上的三角形隆起，外側頭起自股骨外側髁的近側端，在二頭的深面各有一滑膜囊。腓腸肌的二肌腹增大，在膕窩下角彼此鄰近，所成夾角多為25°～30°，此肌下行與比目魚...
胸肌muscles of thorax，位於胸腔底壁而連線到前肢的肌肉，有淺肌和深肌，各又分前後兩肌。解剖結構 胸淺肌前部又稱胸降肌，由胸骨柄向下至肱骨嵴，馬此肌在胸前體表明顯可見；後部又稱胸橫肌，由胸骨向外向下至臂部內側面，牛、...
腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的...
