肌力啞鈴，是《寶可夢集換式卡牌遊戲》中的寶可夢道具卡。
基本介紹
- 中文名：肌力啞鈴
- 登場作品：寶可夢集換式卡牌遊戲
肌力啞鈴可以讓寶可夢獲得更多體力（HP）上限 。
肌力啞鈴
相關詞條
- 肌力啞鈴
肌力啞鈴 肌力啞鈴，是《寶可夢集換式卡牌遊戲》中的寶可夢道具卡。肌力啞鈴可以讓寶可夢獲得更多體力（HP）上限 。
- 成套啞鈴
成套啞鈴 成套啞鈴（dumbbell set）是2014年公布的物理醫學與康復名詞。定義 一套大小不同、重量不等的啞鈴組成的訓練套件。適用於上肢肌力減弱患者進行肌力量和耐力訓練。出處 《物理醫學與康復名詞》第一版。
- 臂力(臂部肌肉收縮緊繃產生的力)
啞鈴的重量有限，但是相對於手部、前臂、上臂、肩部肌肉而言，遠端肌肉的訓練以肌力為主，進端肌肉的訓練則反而已肌耐力為主，自然顯現的效果就不一樣了。想要訓練手臂的肌力與肌肉量時，啞鈴的重量僅對於手部與前臂的肌肉有效，上臂與肩部的肌肉訓練，要更重的重量才易顯現肌力訓練的效果。重量太輕僅能訓練肌肉的...
- 抗阻運動
抗阻運動指的是肌肉在克服外來阻力時進行的主動運動。能恢復和發展肌力，廣泛用於各種原因所致的肌肉萎縮。運動簡介 肌肉在克服外來阻力時進行的主動運動。阻力的大小根據患肢肌力而定，以經過用力後能克服阻力完成運動為度。阻力可由他人、自身的健肢或器械（如啞鈴、沙袋、彈簧、橡皮筋等）進行。能恢復和發展肌力，...
- 最強筋肉社長的人生哲學
《最強筋肉社長的人生哲學》是台灣角川股份有限公司出版的圖書，作者是Testosterone 內容簡介 肌力訓練最大的好處，即為「能透過肌力訓練學習『人生的本質』」工作遇到瓶頸嗎？那就去練肌肉吧！人生沒有目標嗎？那就去練肌肉吧！大膽斷言啞鈴正是最好的夥伴──最強筋肉社長告訴你鍛鍊肌肉如何造就成功！○想提升工作效率...
- 型男自造
時尚肌力運動的極限誘惑 魔戒之成功打造肌力型男 CHAPTER TWO 猛男動感熱身 啞鈴的正確握法 呼吸的重要 伸展熱身操 輔助熱身法 降溫熱身式 CHAPTER THREE 完美體魄魔力塑肌房 健碩漂亮的胸肌 啞鈴仰臥推舉 平臥啞鈴擴胸 高級伏地挺身 專家級伏地挺身 上斜伏地挺身 下斜伏地撐身 完美“背”景 啞鈴划船 扭身仰臥起坐 後...
- 抗阻訓練
(1)等張訓練(動力性訓練)：等張訓練在肌力增強訓練中套用較多。 ①基本抗阻方法：a．舉啞鈴、沙袋等；b．通過滑輪及繩索提起重物；c．拉長彈簧、橡皮條等彈性物；d．專門的訓練器械，通過摩擦或磁電效應等原理提供可調節的阻力；e．自身體重作為負荷，進行伏地挺身、下蹲起立、仰臥起坐等練習。②漸進抗阻練習法：先...
