肉腸煎蛋早餐是以吐司、雞蛋、肉腸、黃瓜等為主料的美食。 基本介紹 中文名：肉腸煎蛋早餐主要原料：吐司是否含防腐劑：否適宜人群：老少皆宜 原料：,輔料：,做法：, 原料：吐司 雞蛋 肉腸 朵慨牛促黃瓜 生菜 大米 麥片 綠豆輔料：朱古力乳酪片 低脂沙拉醬做法：1. 將大煉故仔米，麥片和綠豆淘洗乾淨後倒入高壓鍋，加入足量的水，大火上汽後轉小火壓10分鐘即成"消暑綠豆粥"．2. 平底鍋燒至溫熱，倒入適量油，將煎蛋圈放入，用刷子蘸少許油將煎蛋圈內壁埋朽拜說刷一層油防粘．3. 在煎蛋圈內打入雞蛋，小火煎至底面上色，取下煎蛋圈，將肉腸蜜享蘭放入一起煎．4. 將雞蛋翻面再稍煎一下至蛋黃凝固即可．5. 將碗中鋪上洗淨的生菜葉台挨煉，放上一片吐司，一片煮凝朱古力乳酪片，將煎好的雞蛋放上，煎好的肉腸和切好的嘗迎歡黃瓜片一起擺放入盤．6. 吃時可根據喜好擠上沙拉醬．
