原料
肉沫、橄欖、四季豆。
做法
1、將瘦
五花肉切成小丁,不放油在鍋里
煸炒,待油分炸出,半熟狀態下取出待用。
2、買圓四季豆一斤,洗淨切成小丁待用。
3、待油溫燒至八成熱(把手放在油鍋上方30cm處可感受到較熱的油溫即為八成),調至中火,將切好的四季豆放在油鍋里略炸,炸至六成熟時瀝油取出。
4、放少許
底油(因為
扁豆已經過油,所以
底油一定要少),油熱後,放入乾紅椒絲、蔥末、
姜粉炒出香味,加入欖菜,多少適口味定(小瓶裝的,超市就可買到),與其他底料炒均,即可下炒好的肉丁及四季豆了,再加入適量
花椒粉、生抽(老抽顏色太深不好看)、雞精、適量精鹽,炒熟裝盤即可。