聽3個媽媽跟你說——懷孕、分娩、月子、育兒那些事兒

內容簡介

這是一份三個全職媽媽歷時兩年的研究報告。

從懷孕到育兒領域的知識對每個新媽媽來說都是一套嶄新的方法論，而作為忙碌的上班一族，你是否因無暇去深入研究而感到過茫然和無助？

面對各路專家的書籍和網路上的龐雜信息，你是否感到過無從選擇？

當醫生的建議和方法對你和孩子並不適用的時候，你是否感到過不知所措？

當你的小天使降臨在你的身邊，你的頭腦中是否有無數個問號，需要立刻得到解答？

本書將為你解決這些問題，讓你信心十足，不再迷茫。

第一章十月懷胎 1

我的身體我做主

――小魚媽談孕期營養及體重控制 2

孕期瑜伽：準媽媽運動的最佳選擇

――小魚媽專訪孕期瑜伽教練李劍慧 9

讓瑜伽為順產加油

――臘八媽的瑜伽經 14

孕期度假：二人世界的三口之家

――臘八媽孕期度假經驗分享 19

準爸媽最關心的孕期問題 24

一、飲食 24

懷孕期間有什麼不能吃？ 24

懷孕期間能喝咖啡嗎？ 24

常虹（臘八媽）

中國人民大學新聞學學士，英國威斯敏斯特大學傳播學碩士，曾先後任中星微電子集團公關經理和青雲創投股份有限公司公關總監。懷孕後辭去工作，至今為全職媽媽。

葉衍艷（小魚媽）

北京師範大學刑事法律科學研究院博士研究生，曾先後任中國政法大學兼職教授，中國青年政治學院法律碩士導師，海淀檢察院公訴二處副處長。懷孕後辭去工作，至今為全職媽媽。

李文（曦曦媽）

浙江傳媒學院播音主持專業學士，曾任陝西省鹹陽市廣播電視台主持人、編輯。懷孕後辭去工作，至今為全職媽媽。