《職業生涯規劃實踐》是2018年清華大學出版社出版的圖書，作者是徐蔚、劉玉梅、孫慧、張志京、顏煜宇。
基本介紹
- 書名：職業生涯規劃實踐
- 作者：徐蔚、劉玉梅、孫慧、張志京、顏煜宇
- 類別：大學生---職業選擇---高等學校---教材
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2018年
- 頁數：178 頁
- 定價：35 元
- ISBN：9787302494959
內容簡介,目錄,
內容簡介
《職業生涯規劃實踐》分為六個專題，即自我評估、職場分析、求職準備、職業適應、職業保障及創業指導。這六個專題按職業生涯規劃的內容及步驟進行安排，每個專題又分為三至四章，共十九章。各章內容以問題形式呈現，按就業過程中遇到的常見問題進行設計，同時兼顧了內容的順序性及邏輯性。。《職業生涯規劃實踐》注重案例討論及實踐教學，每章都配有學習目標、小故事、小資料、案例分析及練習。每個小故事及案例都給出了提示性的分析。練習強調實用性，都是就業所需要的操作。《職業生涯規劃實踐》既可作為高職高專、本科層次的職業生涯規劃等相關課程的教材，也可作為在職人員職業生涯規劃的參考書。《職業生涯規劃實踐》由上海開放大學各專業領域內有豐富教學經驗的教師和有實際創業經驗的教師共同編寫而成。
目錄
目 錄
專題一 自我評估 1
第一章 了解自己的興趣與性格 1
一、什麼是職業興趣？ 2
二、如何評估自己的職業興趣？ 2
三、職業興趣對職業生涯發展有何影響？ 2
四、什麼是性格？ 3
五、性格結構的主要特徵是什麼？ 3
六、性格有哪些類型？ 5
七、如何了解自己的性格類型？ 6
八、怎樣做到性格與職業的匹配？ 7
【案例】 7
【小資料】 8
【練習】 9
第二章 明確自己的價值觀 11
一、什麼是價值觀？ 12
二、怎樣了解自己的價值觀？ 12
三、什麼是職業價值觀？ 12
四、職業價值觀有哪些特徵？ 13
五、職業價值觀有哪些類型？ 13
六、如何測評自己的職業價值觀？ 13
【案例】 14
【小資料】 14
【練習】 15
第三章 評估自己的能力 18
一、什麼是能力？ 19
二、能力有哪些類型？ 19
三、能力與知識、技能三者之間的區別與聯繫是什麼？ 21
四、人與人之間在能力上存在哪些差異？ 22
五、影響能力形成與發展的因素有哪些？ 22
六、如何了解自己的能力特長？ 23
七、如何做到能力與職業的匹配？ 23
【案例】 24
【小資料】 24
【練習】 25
專題二 職場分析 26
第四章 認識職業崗位 26
一、《中華人民共和國職業分類大典》有哪些職業分類？ 27
二、職業、職位有什麼區別？ 28
三、什麼是職業分層？ 29
四、什麼是職業資格？ 29
五、職業資格有哪些分類？ 30
六、如何取得職業資格？ 30
七、什麼是職稱？ 30
八、職稱有哪些系列和層級？ 31
九、如何取得職稱？ 31
十、目前我國的用人單位有哪些類別？ 32
十一、我國行業是如何分類的？ 32
【案例】 34
【小資料】 34
【練習】 59
第五章影響職業生涯發展的環境因素 60
一、經濟全球化對職業生涯規劃有什麼影響？ 61
二、新技術對職業生涯發展有什麼影響？ 61
三、組織環境對職業生涯發展有什麼影響？ 62
四、家庭會影響職業生涯發展嗎？ 63
五、影響男性職業生涯發展的因素有哪些？ 63
六、影響女性職業生涯發展的因素有哪些？ 64
七、如何在經濟衰退中保住工作？ 65
八、我國用人單位有哪些主要用工形式？ 66
九、我國的公共就業服務機構可以提供哪些服務？ 66
十、如何把握政府中的工作機會？ 67
【案例】 67
【小資料】 68
【練習】 69
第六章確定職業生涯目標 70
一、如何確定職業生涯目標？ 71
二、什麼是職業生涯決策？ 72
三、職業生涯決策涉及哪些因素？ 72
四、如何運用CASVE模型進行生涯決策？ 73
五、如何運用SWOT分析工具進行決策？ 74
六、如何制定職業選擇研究策略？ 76
七、職業選擇有哪些原則？ 76
八、如何套用職業選擇表進行擇業？ 77
【案例】 79
【小資料】 80
【練習】 81
專題三求職準備 84
第七章把握求職策略 84
一、如何確立可行的就業目標？ 85
二、如何調整求職心理預期？ 85
三、如何正視求職中遇到的挫折？ 85
四、如何樹立求職的自信心？ 86
五、調適心理的方法有哪些？ 86
六、取得就業信息有哪些渠道？ 86
七、如何鑑別就業信息的真偽？ 87
八、如何對就業信息做出取捨？ 87
【案例】 88
【小資料】 88
【練習】 89
第八章準備一份必勝的簡歷 91
一、簡歷包括哪些基本內容？ 92
二、如何在簡歷中展現個人優勢？ 92
三、如何在簡歷中突出你的亮點？ 93
四、撰寫簡歷時應注意哪些細節問題？ 93
五、簡歷中不應該出現哪些問題？ 94
【案例】 94
【小資料】 96
【練習】 96
第九章成功面試 98
一、如何收集招聘單位和目標崗位的相關資料？ 99
二、如何精心設計自我介紹？ 99
三、面試的儀表應該注意哪些問題？ 99
四、如何正確有效地傾聽？ 100
五、如何沉著冷靜地回答問題？ 100
六、如何恰當地運用講話的語氣和語調？ 100
七、面試中如何合理地運用肢體語言？ 100
【案例】 101
【小資料】 101
【練習】 102
專題四職業適應 104
第十章初入職場 104
一、第一天上班有哪些注意事項？ 105
二、職業人具有哪些特點? 105
三、如何成為一個職業人? 105
四、進入職業生活，會遇到心理問題嗎? 106
五、職業人會遇到哪些崗位適應的問題? 106
六、如何樹立良好的第一印象？ 106
七、什麼是職業形象？ 107
八、職場中有哪些職場禮儀? 107
【案例】 110
【小資料】 110
【練習】 111
第十一章提升職場情商 112
一、什麼是職場情商？ 113
二、提升職場情商的說話技巧有哪些？ 113
三、如何修煉職場情商？ 115
四、什麼是同事關係? 116
五、如何與上級建立好關係? 116
六、如何與同事之間建立好關係? 117
七、如何對待同事間競爭? 117
八、如何面對工作中遇到的挫折? 117
九、如何管理好我的時間? 118
十、如何應對工作中的壓力? 119
十一、職業生涯規劃要關注休閒嗎？ 119
【案例】 120
【小資料】 120
【練習】 121
第十二章應對職業變遷 122
一、什麼是職業變遷？ 123
二、如何突破職業發展的低層空間？ 123
三、如何選擇職業發展路徑？ 124
四、為什麼要跳槽？ 125
五、跳槽前要做好哪些事情？ 126
六、跳槽後要注意哪些事項？ 126
七、人到中年如何進行職業生涯選擇？ 126
八、如何應對退休生活？ 127
【案例】 128
【小資料】 128
【練習】 129
專題五職業保障 132
第十三章維護勞動者權益 132
一、我國核心勞動立法有哪些？ 133
二、核心勞動立法主要規定了什麼內容？ 133
三、勞動法的基本原則是什麼？ 133
四、勞動法與民法究竟有哪些不一樣？ 134
五、勞動者主要有哪些權益？ 134
六、女職工和未成年工是要給予特殊保護的勞動者嗎？ 135
七、女職工特殊保護的主要內容是什麼？ 135
八、未成年工特殊保護的主要內容是什麼？ 135
九、如何保障勞動者的平等就業權？ 136
十、如何保障勞動者的報酬權？ 136
十一、近年來懲治用人單位惡意欠薪的實例是怎樣的？ 136
十二、如何保障勞動者的休息權？ 137
十三、勞動安全衛生制度的含義以及各方當事人是怎樣的？ 138
十四、勞動者在勞動安全衛生制度中的權利與義務是什麼？ 138
十五、工會的權利與義務是什麼？ 138
【案例】 139
【小資料】 139
【練習】 140
第十四章重視勞動契約 141
一、什麼是勞動契約？ 142
二、訂立勞動契約的主體和形式有什麼要求？ 142
三、沒有訂立書面勞動契約要承擔哪些法律責任？ 142
四、勞動契約的內容有哪些？ 142
五、法律採取哪些措施來限制契約短期化問題？ 143
六、當事人約定試用期時應遵循哪些規定？ 143
七、服務期條款是怎么回事？ 143
八、競業限制條款是怎么回事？ 144
九、保密條款是怎么回事？ 144
十、勞動契約的履行過程中要注意哪些問題？ 144
十一、如何變更勞動契約？ 145
十二、什麼是勞動契約的終止？ 145
十三、什麼是勞動契約的解除？ 145
十四、可以雙方協商(或協定)解除勞動契約嗎？ 145
十五、用人單位單方面解除勞動契約的法定情形有哪些？ 145
十六、法律對用人單位單方面解除勞動契約有哪些限制？ 146
十七、勞動者在什麼情況下可以單方面解除勞動契約？ 146
十八、解除勞動契約要承擔哪些法律後果？ 147
十九、什麼是勞務派遣？ 147
二十、什麼是非全日制用工？ 147
二十一、什麼是集體契約？ 147
二十二、集體契約與勞動契約有什麼區別？ 148
【案例】 148
【小資料】 149
【練習】 149
第十五章參加社會保險 151
一、社會保險的概念、結構是什麼？ 152
二、社會保險與社會保障是一回事嗎？ 152
三、社會保險與職工福利有什麼區別？ 152
四、五大社會保險項目是什麼？ 153
五、領取養老金的條件是什麼？ 153
六、失業保險待遇就是指失業保險金嗎？ 154
七、領取失業保險金的條件是什麼？ 154
八、怎么認定工傷？ 154
九、什麼是職業病？ 155
十、工傷保險待遇包括哪些內容？ 155
十一、醫療保險待遇包括哪些內容？ 156
十二、生育保險待遇包括哪些內容？ 156
【案例】 156
【小資料】 157
【練習】 157
第十六章處理勞動爭議 159
一、勞動爭議的含義和範圍如何界定？ 160
二、處理勞動爭議的機構和形式有哪些？ 160
三、處理勞動爭議的原則是什麼？ 160
四、勞動爭議的調解程式有哪些主要規定？ 160
五、關於勞動爭議仲裁委員會的組成和職責是怎樣規定的？ 161
六、勞動爭議申請仲裁的時效是怎樣規定的？ 161
七、發生勞動爭議後到哪一個仲裁委員申請仲裁呢？ 161
八、關於仲裁程式有哪些規定？ 161
九、仲裁員在哪些情況下需要迴避？ 162
十、仲裁裁判的法律效力是怎樣的？ 162
【案例】 163
【小資料】 163
【練習】 164
專題六創業指導 165
第十七章了解創業 165
一、創業的常規模式有哪些？ 165
二、選擇哪種創業類型？ 166
三、如何選擇合適的創業項目？ 166
四、創業的關鍵要素有哪些？ 167
五、創業者應具備哪些素質？ 167
六、創業需要具備哪些必備的知識？ 168
七、創業者應該培養什麼能力？ 169
【案例】 169
【小資料】 170
【練習】 171
第十八章運用好政策與資金 172
一、創業者需要關注哪些政策？ 173
二、國家關於支持創業的政策及其法律法規有哪些？ 174
三、上海市對創業的扶持政策有哪些？ 174
四、新創企業有哪些融資途徑？ 176
五、獲得銀行貸款應具備什麼條件？ 176
六、如何更好地獲得銀行貸款？ 177
【案例】 177
【小資料】 178
【練習】 178
第十九章實施創業 179
一、如何通過市場調研形成項目目標？ 180
二、可以選擇的企業類型有哪些？ 180
三、如何確定申辦企業類型？ 180
四、個體工商開業登記需要準備哪些材料？ 181
五、怎樣辦理個體工商登記？ 181
六、如何辦理企業稅務登記？ 182
七、辦企業要交什麼稅？ 182
八、政府實行據實全額貼息的微利行業有哪些？ 182
九、創業計畫書主要包含什麼內容？ 182
十、怎樣有效規避創業風險？ 183
十一、怎樣才能有效處理現金流危機？ 183
【案例】 184
【小資料】 184
【練習】 185
參考文獻 186
