隨著社會的進步和生活節奏的加快，職業女性所承受的壓力越來越大，所以，科學的面對壓力，排解壓力就成為職業女性必須面對的一個新的課題。 鄭法所著的《職業女性的減法生活》一書為廣大職業女性解答了這一課題，作者依託女性的需求，從如何對待工作，對待婚姻家庭，對待丈夫、孩子，以及如何對待自己等兒方面，全方位介紹了職業女性如何用減法調節自己的生活節奏，舒緩自己的心理、精神壓力，適時巧妙的調換自己的角色，以及如何放鬆心情，尋找快樂的技巧和方法，內容涵蓋了生活、工作的各個方面。 該書行文流暢，文筆細膩，語言幽默輕鬆，貼近職業女性的生活，不失為職業女性的貼心讀物。相信讀者在閱讀的同時定會輕鬆並快樂著。
基本介紹
- 書名：職業女性的減法生活
- 出版社：當代世界出版社
- 頁數：269頁
- ISBN：9787509002636, 750900263X
- 作者：鄭沄
- 出版日期：2007年11月1日
- 開本：0開
第1章 讓丈夫享受擁有私人秘書的待遇
先生的西裝和太太的品味
丈夫的健康掌握在妻子手裡
男人與工作的關係才是魚水關係
要愛情的女人不要太精明
男人需要“謊言”的獎勵
吵架的女人形象第一
說出你的心事，別讓對方猜謎
附錄：女人的性格類型測試
第2章 把丈夫先當成男人
老婆拿什麼與情婦PK
沒心情的夜晚，拒絕他但不傷害他
對丈夫也要有一個私秘的底線
讓他在人前盡情“裝”一把
好太大的角色是愛人而不是母親
穩定的婚姻不依賴容顏
男人的7種經典謊言
男人其實更欣賞有頭腦的女人
錢包透明是男人給妻子的最大讚美
附錄：愛和性觀念測試
第3章 男人回家就像漁船入港
婚姻首先是生活方式的選擇
好家庭：舒適比清潔更重要
刻意取悅的婚姻只能維繫一時
太太的野心是丈夫痛苦的根源
如果你正嘗試改造男人，請趕緊放棄
給他自由，讓他自動回家
婚姻中的探戈和獨舞
太太是女人最重要的角色
婆媳關係要注意保持“君子之交”
附錄：夫妻關係測試
第4章 知性女子的簡約家政
清洗對品牌的虛榮心
工作聽老闆的，家務聽自己的
快樂主婦愛廚房
衣櫥里100%的智慧
盆栽是居室最優美的裝飾
臥室的“風水”在主婦手裡
日常消費也講究最大化效益
第5章 職場不相信“女士優先”
靠男人還是靠事業
工作場所中的異性效應
工作不是為你量身定做的衣裳
走出女性化思維的誤區
誰都沒有用藉口優待自己的權利
低調處世，桃色麻煩不會自動來找你仃
附錄：事業與家庭在你心裡的比重測試
第6章 以一次強化訓練作為職業的開場
對“潛規則”不要太迷信
女人要管住自己的嘴巴
“拒絕”是一種自主的選擇
你的才華有可能擱淺於人際關係
人脈是你職業生涯的有效助力
電腦，想說愛你不容易
附錄：應對困難的能力測試
第7章 無論輸贏，姿態不能太難看
職場愛淑女
自我修煉從聲音開始
壓力不是“訴苦”的必要理由P
公私分明是必備的職業素質
忠誠是最簡單的職業智慧
附錄：女人的心理年齡測試
第8章 親職教育首先是性格的培養
沒有什麼比快樂的童年更為重要
你的孩子能承受“失敗教育”嗎
有寬容的媽媽才有寬容的孩子
用傾聽培養孩子的幽默感
高分數不如高素質
孩子需要榜樣甚於批評
第9章 以孩子的視角解決成長問題
再小的孩子也需要被人看重的感覺
你不能代替孩子選擇一切
別隨便干涉丈夫做父親的權利
請不要過分介入孩子的成長曆程
母親是孩子的信心之源
獎勵的手段永遠有效
別破壞了父母的權威形象
第10章 好媽媽也需要有效的技巧
個人的衛生習慣來自家庭
只有沒辦法的媽媽，沒有挑食的孩子
沒有什麼比安全意識更重要
孩子也需要認識金錢的來源與價值
疲軟的孩子運動起來
孩子的服飾與性格培養
全家人一起去遠足
附錄：孩子的性格類型測試
第11章 女人的年華在自己的指尖上
關於美發的10種謊言
護膚比化妝更重要
運動是女人的活力之源
職業女性健康訓練要忙裡偷閒
減肥千萬別減了生活樂趣
水做的女人多喝水
女人臉上的健康預報
附錄：扮靚指數測試
第12章 女人的心情整理運動
善行讓女人魅力永存
挫折成就女人的韻味
情趣是女人最有價值的衣裳
對男人不必有完美的幻想
“紅顏知己”只是一種美麗的謊言
幸福婚姻里的“不幸福準備”
淡化自身優勢，減少不必要隔閡
附錄：感情生活中的個性測試
先生的西裝和太太的品味
丈夫的健康掌握在妻子手裡
男人與工作的關係才是魚水關係
要愛情的女人不要太精明
男人需要“謊言”的獎勵
吵架的女人形象第一
說出你的心事，別讓對方猜謎
附錄：女人的性格類型測試
第2章 把丈夫先當成男人
老婆拿什麼與情婦PK
沒心情的夜晚，拒絕他但不傷害他
對丈夫也要有一個私秘的底線
讓他在人前盡情“裝”一把
好太大的角色是愛人而不是母親
穩定的婚姻不依賴容顏
男人的7種經典謊言
男人其實更欣賞有頭腦的女人
錢包透明是男人給妻子的最大讚美
附錄：愛和性觀念測試
第3章 男人回家就像漁船入港
婚姻首先是生活方式的選擇
好家庭：舒適比清潔更重要
刻意取悅的婚姻只能維繫一時
太太的野心是丈夫痛苦的根源
如果你正嘗試改造男人，請趕緊放棄
給他自由，讓他自動回家
婚姻中的探戈和獨舞
太太是女人最重要的角色
婆媳關係要注意保持“君子之交”
附錄：夫妻關係測試
第4章 知性女子的簡約家政
清洗對品牌的虛榮心
工作聽老闆的，家務聽自己的
快樂主婦愛廚房
衣櫥里100%的智慧
盆栽是居室最優美的裝飾
臥室的“風水”在主婦手裡
日常消費也講究最大化效益
第5章 職場不相信“女士優先”
靠男人還是靠事業
工作場所中的異性效應
工作不是為你量身定做的衣裳
走出女性化思維的誤區
誰都沒有用藉口優待自己的權利
低調處世，桃色麻煩不會自動來找你仃
附錄：事業與家庭在你心裡的比重測試
第6章 以一次強化訓練作為職業的開場
對“潛規則”不要太迷信
女人要管住自己的嘴巴
“拒絕”是一種自主的選擇
你的才華有可能擱淺於人際關係
人脈是你職業生涯的有效助力
電腦，想說愛你不容易
附錄：應對困難的能力測試
第7章 無論輸贏，姿態不能太難看
職場愛淑女
自我修煉從聲音開始
壓力不是“訴苦”的必要理由P
公私分明是必備的職業素質
忠誠是最簡單的職業智慧
附錄：女人的心理年齡測試
第8章 親職教育首先是性格的培養
沒有什麼比快樂的童年更為重要
你的孩子能承受“失敗教育”嗎
有寬容的媽媽才有寬容的孩子
用傾聽培養孩子的幽默感
高分數不如高素質
孩子需要榜樣甚於批評
第9章 以孩子的視角解決成長問題
再小的孩子也需要被人看重的感覺
你不能代替孩子選擇一切
別隨便干涉丈夫做父親的權利
請不要過分介入孩子的成長曆程
母親是孩子的信心之源
獎勵的手段永遠有效
別破壞了父母的權威形象
第10章 好媽媽也需要有效的技巧
個人的衛生習慣來自家庭
只有沒辦法的媽媽，沒有挑食的孩子
沒有什麼比安全意識更重要
孩子也需要認識金錢的來源與價值
疲軟的孩子運動起來
孩子的服飾與性格培養
全家人一起去遠足
附錄：孩子的性格類型測試
第11章 女人的年華在自己的指尖上
關於美發的10種謊言
護膚比化妝更重要
運動是女人的活力之源
職業女性健康訓練要忙裡偷閒
減肥千萬別減了生活樂趣
水做的女人多喝水
女人臉上的健康預報
附錄：扮靚指數測試
第12章 女人的心情整理運動
善行讓女人魅力永存
挫折成就女人的韻味
情趣是女人最有價值的衣裳
對男人不必有完美的幻想
“紅顏知己”只是一種美麗的謊言
幸福婚姻里的“不幸福準備”
淡化自身優勢，減少不必要隔閡
附錄：感情生活中的個性測試
