本書由文學碩士、哲學博士，高級職業培訓師於璐女士和時尚媒體兼職資深編輯、女性文化雜誌專欄職業撰稿人、女性婚戀與情感問題研究專家常姝韻老師聯合編著。滄海桑田，世事變遷。如今越來越多的女性走向職場，以巾幗不讓鬚眉之勢，在工作的舞台上嶄露頭角，施展才能，於是，開心工作、幸福生活成為她們一生中的不懈追求。職場疲憊，是因為你沒有掌握如魚得水的工作技巧；生活煩惱，是因為你還沒懂得遊刃有餘的處世訣竅。
基本介紹
- 中文名：職業女性夢想
- 內容：告訴職業女性如何排解工作壓力
- 作者：於璐
- 主題：開心工作、幸福生活
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書告訴職業女性如何排解工作壓力、消除生活煩惱，讓快樂、幸福與你為伴，一路相隨。
本書出版上市後，其實用性得到廣大讀者和使用單位的好評，已被中石化、中國農業銀行等多家大型國有企業選為2014年“三八”婦女節推薦給本單位女職工的優秀讀物。
本書出版上市後，其實用性得到廣大讀者和使用單位的好評，已被中石化、中國農業銀行等多家大型國有企業選為2014年“三八”婦女節推薦給本單位女職工的優秀讀物。
目錄
第一章 擁抱夢想，夢想有多高就能飛多遠
1.“中國夢”“我的夢”，照亮前進的方向
2.夢想有多高就能飛多高
3.快樂工作、幸福生活就是職業女性最美的夢想
4.放飛夢想，現在就開始行動
5.用切切實實的行動，成就自己的夢想
第二章 為夢想拼博，做快樂工作的職場麗人
1.成功屬於有夢想的人
2.為夢想而奮鬥是世界上最快樂的事
3.踏踏實實，把工作當成事業來做
4.乾一行愛一行，在工作中尋找樂趣
5.樂業是職場修煉的最高境界
第三章 你對工作微笑，工作就會對你微笑
1.微笑是職場人人歡迎的禮物
2.尋找快樂的因子，讓自己微笑起來
3.抱怨工作就是折騰自己
4.專注於工作可以忘掉一切煩惱
5.每天微笑，營造快樂的工作環境
第四章 愛上自己的工作，發現工作中的快樂
1.熱愛工作才能享受工作
2.敷衍只能使工作更辛苦
3.在工作中找點“浪漫情節”來
4.對工作投入百分之百的熱情
5.保持工作的激情，戰勝職業倦怠症
第五章 自動自發，工作越主動心中越快樂
1.“我要做”永遠比“要我做”快樂
2.主動積極，每天多做一點點
3.自動自發，拋開任何藉口
4.敢於承擔，不把問題留給別人
5.精益求精，絕不做“差不多女士”
6.重視細節，用心做好每一件小事
第六章 學會調壓減壓，放鬆身心收穫快樂
1.凡事不要總是往壞的方面想
2.壓抑心情，不如合理地發泄
3.合理安排工作，不做“工作狂”
4.換個角度，及時調整自己的情緒
5.職場“放鬆術”，讓壓力隨風快樂隨身
第七章 平衡工作與家庭，不僅快樂工作更要幸福生活
1.不要光顧著工作，生活比工作更重要
2.努力工作是為了更好地生活
3.幸福的女人懂得如何平衡工作和家庭
4.幸福不在於擁有得多，而在於計較得少
5.適當放棄，也是一種幸福
6.保持一顆平常心，快樂工作更要幸福生活
第八章 用心經營婚姻，家庭是女人幸福生活的最大源頭
1.家庭需要經營，婚姻需要呵護
2.百善孝為先，孝敬長輩是家庭幸福的開始
3.與丈夫比翼齊飛，互幫互助互恩互愛
4.讓孩子健康成長，給孩子最豐厚的母愛
5.懂得幽默，為家庭增添歡聲笑語
第九章 正確對待財富，別讓金錢妨礙幸福
1.沒有錢也可以很幸福
2.理性消費，打造簡約的生活
3.精打細算，省錢遠比掙錢容易得多
4.善於投資，讓錢“動”起來
5.學會理財，家庭經濟寬裕生活更加幸福
第十章 塑造美麗形象，展現自信提升幸福指數
1.有美麗更自信，塑造美麗形象展示自我風采
2.打扮得體，穿出優雅女人的獨特品味
3.呵護肌膚，讓自己光彩照人
4.精心描畫得體妝容，為美麗加分
5.言行有度，舉止得體
第十一章 呵護身體關愛自己，擁有健康才能擁抱幸福
1.關愛自己，擁有健康才會擁有幸福
2.張弛有度，會休息才會工作
3.科學飲食，吃出健康吃出美
4.定期體檢，及早預防
5.經常運動，保持健康
第十二章 永不停下對夢想的追逐，讓工作更快樂生活更幸福
1.自尊自信，永不停下追求夢想的腳步
2.心懷感恩，握在手中的一切都是幸福
3.知足常樂，不必處處追求完美
4.享受當下，斟滿自己的幸福酒杯
5.不斷向夢想靠近，讓工作更快樂生活更幸福
1.“中國夢”“我的夢”，照亮前進的方向
2.夢想有多高就能飛多高
3.快樂工作、幸福生活就是職業女性最美的夢想
4.放飛夢想，現在就開始行動
5.用切切實實的行動，成就自己的夢想
第二章 為夢想拼博，做快樂工作的職場麗人
1.成功屬於有夢想的人
2.為夢想而奮鬥是世界上最快樂的事
3.踏踏實實，把工作當成事業來做
4.乾一行愛一行，在工作中尋找樂趣
5.樂業是職場修煉的最高境界
第三章 你對工作微笑，工作就會對你微笑
1.微笑是職場人人歡迎的禮物
2.尋找快樂的因子，讓自己微笑起來
3.抱怨工作就是折騰自己
4.專注於工作可以忘掉一切煩惱
5.每天微笑，營造快樂的工作環境
第四章 愛上自己的工作，發現工作中的快樂
1.熱愛工作才能享受工作
2.敷衍只能使工作更辛苦
3.在工作中找點“浪漫情節”來
4.對工作投入百分之百的熱情
5.保持工作的激情，戰勝職業倦怠症
第五章 自動自發，工作越主動心中越快樂
1.“我要做”永遠比“要我做”快樂
2.主動積極，每天多做一點點
3.自動自發，拋開任何藉口
4.敢於承擔，不把問題留給別人
5.精益求精，絕不做“差不多女士”
6.重視細節，用心做好每一件小事
第六章 學會調壓減壓，放鬆身心收穫快樂
1.凡事不要總是往壞的方面想
2.壓抑心情，不如合理地發泄
3.合理安排工作，不做“工作狂”
4.換個角度，及時調整自己的情緒
5.職場“放鬆術”，讓壓力隨風快樂隨身
第七章 平衡工作與家庭，不僅快樂工作更要幸福生活
1.不要光顧著工作，生活比工作更重要
2.努力工作是為了更好地生活
3.幸福的女人懂得如何平衡工作和家庭
4.幸福不在於擁有得多，而在於計較得少
5.適當放棄，也是一種幸福
6.保持一顆平常心，快樂工作更要幸福生活
第八章 用心經營婚姻，家庭是女人幸福生活的最大源頭
1.家庭需要經營，婚姻需要呵護
2.百善孝為先，孝敬長輩是家庭幸福的開始
3.與丈夫比翼齊飛，互幫互助互恩互愛
4.讓孩子健康成長，給孩子最豐厚的母愛
5.懂得幽默，為家庭增添歡聲笑語
第九章 正確對待財富，別讓金錢妨礙幸福
1.沒有錢也可以很幸福
2.理性消費，打造簡約的生活
3.精打細算，省錢遠比掙錢容易得多
4.善於投資，讓錢“動”起來
5.學會理財，家庭經濟寬裕生活更加幸福
第十章 塑造美麗形象，展現自信提升幸福指數
1.有美麗更自信，塑造美麗形象展示自我風采
2.打扮得體，穿出優雅女人的獨特品味
3.呵護肌膚，讓自己光彩照人
4.精心描畫得體妝容，為美麗加分
5.言行有度，舉止得體
第十一章 呵護身體關愛自己，擁有健康才能擁抱幸福
1.關愛自己，擁有健康才會擁有幸福
2.張弛有度，會休息才會工作
3.科學飲食，吃出健康吃出美
4.定期體檢，及早預防
5.經常運動，保持健康
第十二章 永不停下對夢想的追逐，讓工作更快樂生活更幸福
1.自尊自信，永不停下追求夢想的腳步
2.心懷感恩，握在手中的一切都是幸福
3.知足常樂，不必處處追求完美
4.享受當下，斟滿自己的幸福酒杯
5.不斷向夢想靠近，讓工作更快樂生活更幸福
