耙(中國式摔跤的摔法)

耙是中國式摔跤的一種摔法。

基本介紹

• 中文名：耙
• 所屬運動：中國式摔跤
• 別名：耙子

基本概念

耙是以腳的里側接觸對方的腳跟部位。

主要標準

拉耙：對臉跤絆。以前腳的里側勾住對方前腳跟往回橫拉，使其仰倒。主要是靠腳的勾勁和拉勁去摔對方。當然也離不開上把的用力配合。所謂拉耙的勾勁，就是用腳的里側先勾住對方被耙之腳的腳跟，是往前的一股子勁。然後再使用拉勁，這種拉勁是往回橫向用力的一種拉勁。使拉耙時必須塌腰、扽胯，這樣才能使耙勁拉長。在下肢耙腳和上把搡推等力的配合下，才能將對方耙倒。

踢耙：背臉跤絆。以前腳的里側掛踢對方的前腳跟，使其仰倒。主要是靠腳的掛勁和踢勁去摔對方。當然也需要上把的用力配合。所謂踢耙的掛踢勁，就是以腳的里側直接掛踢對方被耙之腳的腳跟。使踢耙時，不僅不需要塌腰，反而需要挺胸、坐腰，只有這樣，在上把配合往後推按的情況下，才能連踢帶掛耙倒對方。