《老有所依老有所養》是2016年山東人民出版社出版的圖書，作者是蘇永剛、馬娉。
基本介紹
- 中文名：老有所依老有所養
- 作者：蘇永剛、馬娉
- 出版社：山東人民出版社
- 出版時間：2016年1月
- 定價：26 元
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787209090568
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書旨在為老年人的晚年生活提供全方位的幫助參考。每一位退休老人不僅需要坦然面對現實，樹立積極健康、以人為本的科學養老理念，還需要認真選擇適合自己的養老方式，開創幸福的退休生活。本書針對老年人的養老方式、理財方式、維權辦法、人際關係和諧等進行了詳細實用的解答介紹。
圖書目錄
總前言
序
第一章 健康養老的必要性、健康新理念及語境療法
一、人口老齡化需要健康養老
二、健康養老的必要性
三、健康新理念及健康自我測試
四、語境療法
第二章 “話療”與健康養老
一、語言交流與健康養老
二、心理溝通與健康養老
三、“話療”處方
第三章 閱讀療法與健康養老
一、文學作品與健康養老
二、其他讀物與健康養老
三、閱讀療法處方
第四章 審美療法與健康養老
一、繪畫療法與健康養老
二、音樂療法與健康養老
三、審美療法處方
第五章 和諧環境與健康養老
一、家庭環境
二、社會環境
三、構建健康生活環境
第六章 適當運動與健康養老
一、運動對機體系統的影響
二、有氧運動
三、老人居家鍛鍊
四、老年人運動須知
五、老年人運動處方
第七章 合理飲食與健康養老
一、老年人健康的飲食習慣
二、老年常見健康問題膳食處方
第八章 老年人基本護理常識
一、老年護理常識
二、老年人日常健康問題及護理
第九章 老年人常見疾病及護理
一、骨質疏鬆症
二、老年高血壓
三、老年人冠心病
四、腦梗塞
五、營養性疾病
六、老年糖尿病
七、老年慢性支氣管炎
八、老年性痴呆
九、老年期抑鬱
十、老年腫瘤
附錄
一、健康素養66條 中華人民共和國衛生部公告（2008年第3號）
二、ADL量表（Barthel指數）
三、Katz日常生活功能指數評價量表
四、Lawton功能性日常生活能力量表
結語
參考文獻
後記
