《老年的九大誤區》是(美)道格拉斯﹒H.鮑威爾(DouglasH.Powell)編著的一本圖書。任何想要擁有儘可能從容的心態和儘可能多的知識的讀者都會從本書中學到最為有效的方法：避免孤獨和抑鬱、改善認知功能、制定策略和方法來補償能力上不可避免要出現的衰退、改善智力、獲得智慧。
基本介紹
- 中文名：老年的九大誤區
- 出 版 社：：中信出版社
- 字 數：：169千
- 印 張：：1次
基本信息,內容介紹,目錄,
基本信息
作 者：(美)道格拉斯﹒H.鮑威爾(DouglasH.Powell)
出 版 社：中信出版社
出版日期：2003-04
ISBN：780073672
版 次：1
包 裝：平裝
開 本：32開
頁 數：231頁
字 數：169千
印 張：1次
內容介紹
在整個社會逐漸老齡化的今天，關於衰老的大量錯誤觀點及對衰老的恐懼仍然在老年人的心中大量存在。在本書中，作者批判了有關衰老的九大誤區，並且告訴我們關於衰老的真相。了解老年的九大誤區，有助於我們儘可能長久地保持身體、精神和社會活力。
目錄
序
引言
誤區一 衰老是一個很煩人的問題
誤區二 所有的老年人都是一樣的
誤區三 不健康的身體會導致精神不健全
誤區四 首先出現問題的總是記憶力
誤區五 用進廢退
誤區六 老年人很難適應新事物
誤區七 老年人比較孤單、比較寂寞
誤區八 老年人有充足的理由感到抑鬱
誤區九 擁有智慧的總是聰明人和老年人
總結 達到理想衰老的指導原則
