老年性耳鳴是一個自然的生理過程，隨著年齡的增長，到了老年時期，身體的各個器官的開始衰退，聽力越來越差也是必然的。美國一組資料報告55～64歲患病率為9%，65～74歲為11%，女性多於男性。
許多患耳鳴的人聽力正常，而另有一些老人常伴有重度聾。老年人容易發生耳鳴，輕者耳畔仿佛有遠處的蟬鳴聲，重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲。夜以繼日嗡嗡作響，弄得老人心神不安，影響睡眠與生活，也勢必影響身體健康，實是令人苦惱的病症。
基本介紹
- 西醫學名：老年性耳鳴
- 英文名稱：Senile tinnitus
- 所屬科室：五官科 -
- 發病部位：耳部，頭部
- 主要症狀：耳鳴
- 主要病因：器官衰退
- 多發群體：中老年人
- 傳染性：無傳染性
- 是否進入醫保：否
疾病簡介,疾病症狀,發病病因,疾病治療,疾病護理,自我療法,疾病危害,疾病預防,日常食療,注意事項,生活習慣,
疾病簡介
如果是因緊張、疲勞、神經衰弱引起的耳鳴，多是腦力勞動者由於連續用腦過度而造成的，經過適當的休息，耳鳴可以好轉、消失。血壓過高或過低，貧血，腦動脈硬化或供血不足等，造成聽中樞、聽神經以及聽覺器官末梢缺血缺氧而發生的耳鳴，要著重治療主要疾病，耳鳴是可以隨著好轉的。
耳部結構
耳部結構疾病症狀
老年性耳鳴的病因就是年紀大了，身體器官的自然衰退。只是有些人耳鳴的年齡比別人早點，有的人50多歲就出現耳鳴，有的人到了70多歲才會有耳鳴。要想讓自己晚點耳鳴就要從年輕的時候就開始愛護自己的耳朵，不要到了上了年紀，耳朵毛病出來了才後悔。
耳鳴是老年人比較常見的一種症狀。輕者耳畔仿佛有遠處的蟬鳴聲，重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲，夜以繼日嗡嗡作響，弄得老年人心神不安，影響睡眠與生活，也勢必影響身體健康。
發病病因
二、耳毒性藥物：老年人對耳毒性藥物作用敏感。這是因為，老年人的生理功能減退，對藥物的吸收、分布、代謝、排泄、免疫功能和耐受能力等均有所下降。
三、吸菸：吸菸者可因煙中尼古丁的吸收而刺激神經系統，引起血管痙攣，使內耳供血不足，導致內耳聽毛細胞的萎縮和退化。
四、噪聲：城市居民中，老年性耳聾發生的年齡較早，這與城市中的噪聲多而強烈有關。
五、精神緊張和疲勞：老年人應注意休息。如果長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放鬆耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
六、生活中的不良習慣：有的老年人很喜歡飲酒。酒精常常可使耳鳴症狀加重；吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。耳鳴雖然沒有非凡的預防及護理，但按中醫傳統，從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。
疾病治療
耳鳴、耳聾都是聽覺異常的症狀。耳鳴是指病人自覺耳內有鳴響聲，鳴響聲或細或粗有時如潮響，並妨礙聽覺。耳聾是指不同程度的聽力減弱，甚至聽覺喪失。臨床上的耳鳴、耳聾不僅可獨立出現，也可同時出現。中醫也有耳聾是從耳鳴發展來的說法。兩者雖然症狀不同，但其發病機理基本一致。現將老年耳鳴、耳聾的常見病症類型及中醫治療該病的方藥介紹如下：
一、風熱上擾型的耳鳴、耳聾
此種類型耳鳴、耳聾的臨床特點是：在外感發熱後出現耳鳴或耳聾，同時伴有頭痛、眩暈、心中煩悶，耳內作癢，或有肌肉酸痛等症狀。治療此症應以疏風清熱為主。方藥可選用銀翹散加減：取荊芥、淡豆豉、蘆葦莖、防風各12克，銀花、連翹、菊花各10克，薄荷、桔梗、蟬衣各5克。每日一劑，水煎後，早晚飯後溫服。
二、肝火熾盛型的耳鳴、耳聾
此種類型耳鳴、耳聾的臨床特點是：耳鳴或耳聾常常是突然發病，並有頭痛面赤，口苦咽乾，心煩易怒，怒則更甚，或夜寐不安，胸脅脹滿，大便秘結，小便短赤等症狀。治療此症應以清肝泄火為主。方藥應選用龍膽瀉肝湯加減：取車前子（包）、女貞子、旱蓮草各15克，山梔（音枝）、柴胡、黃芩、澤瀉各10克，龍膽草、木通各5克，生甘草6克。每日一劑。水煎後早晚飯後溫服。
三、痰濁上蒙型的耳鳴、耳聾
此種類型耳鳴、耳聾的臨床特點是：耳鳴或耳聾時輕時重，並有胸中煩悶、痰多，口苦噁心，面紅耳赤，急躁易怒等症狀。治療此症應以清熱化痰為主。方藥可選用清氣化痰丸加減：取茯苓、瓜蔞皮各15克，杏仁、法半夏、制南星各12克，黃芩、陳皮、枳實各6克。每日一劑。水煎後早晚飯後溫服。
四、瘀阻清竅型的耳鳴、耳聾
此種類型耳鳴、耳聾的臨床特點是：耳鳴或耳聾日久不愈。這樣的患者多有頭部外傷史，舌質暗或有瘀點、瘀斑。治療此症應以化瘀通竅為主。方藥應選用通竅活血湯加減：取赤芍、丹參、地鱉蟲各15克，桃仁、紅花、川芎（音兄）各12克，紅棗5枚，生薑3片，蟬衣、生甘草各5克。每日一劑，水煎後早晚飯後溫服。
五、腎精虧虛型的耳鳴、耳聾
此型耳鳴、耳聾的臨床特點是：耳鳴或耳聾常常同時伴有眩暈，腰膝酸軟，顴紅口乾，手足心熱，遺精或陰冷（性冷淡）等症狀。治療此症應以攝精滋腎為主。方藥應選用左慈丸加減：取磁石30克，熟地、萸肉、山藥各15克，茯苓、澤瀉、丹皮、五味子各10克。每日一劑。水煎後早晚飯後溫服。
六、脾氣不升型的耳鳴、耳聾
此型耳鳴、耳聾的臨床特點是：耳鳴或耳聾時輕時重，休息時症狀減輕，平素四肢睏倦，神疲乏力，大便稀薄。治療此症應以補脾昇陽為主。方藥可選用補中益氣湯加減：取黨參、白朮、茯苓、黃芪、葛根各15克，升麻、柴胡、當歸各10克，生甘草6克。每日一劑。水煎後早晚飯後溫服。
老年人一旦出現耳鳴，並且耳鳴的聲音比較大的時候，就已經成為一種疾病，需要進行及時的治療。
疾病護理
既然老年性耳鳴是一種必然會產生的疾病，我們不能去避免，但是我們可以做到讓它儘量晚發生，預防老年性耳鳴，養成良好的飲食習慣很重要。老年人要注意清淡飲食，以防積滯成痰，引發耳鳴。對於由腎虛引發的老年性耳鳴患者，更要注意作息時間，減少溫燥食物，脾虛病人尤要注意飲食調理，儘量少飲濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料。
耳部按摩
耳部按摩以下推薦幾個緩解老年性耳鳴的方法：
1．鼓膜按摩：將兩手掌同時堵住左右耳，擠壓後迅速離開，多做幾次，這樣可以促進耳部的血液循環，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
2．耳部按摩：洗臉時輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置於腦後，四指敲打後腦勺，這樣可通過刺激神經末梢來促進血液、淋巴循環和組織代謝，調節人體臟腑功能，緩解耳鳴。
3．張嘴和閉嘴：每天早晨起來時，將嘴最大限度地張開，向外呼出一口氣，然後用力吸一口氣再閉合起來，張張合合，連續多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節奏地運動，還可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對於防治耳鳴有很好的效果。
4．屏氣法：定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個血管的壓力，使更多的血液在此集中，對緩解耳鳴有好處。
自我療法
首先，屏氣法。定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3天。
其次，搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2-3日，治療時要心情淡然清淨，方能奏效。
注意耳鳴的飲食。為了提高耳部血循環，應減少飲食中的飽和脂肪和膽固醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫生監測的情況下，不要服用過量煙酸，因為會出現諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養學家推薦每天服6微克維生素。另外，每日5000到10000國際單位的維生素A至少對耳鳴部分顯效。戒菸酒和咖啡因，這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鳴加重。避開大噪音，因其可加重你已有的耳鳴。如果因耳鳴無法入睡時，試著打開收音機，聽一段優美的音樂，可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。
疾病危害
1．聽與說密切相關，聽力障礙必然會引起語言交流障礙，最終還會引發心理障礙。從這個角度上講，如果認為耳聾是殘疾，它就不是單一殘疾，而是某種意義上的“多重殘疾”。
2．因為無法正常地溝通，不少老年聾人性格發生了變化，變得固執己見、剛愎自用，完全聽不得不同意見，鬧得家中爭吵不休，極大地影響了自己和家人的身心健康。
3．一部分老年聾人抑鬱寡歡、焦慮不安、失望悲觀；還有些老年聾人甚至變得多疑，總擔心別人在算計自己，長此以往，很容易造成精神崩潰。
4．由於聽不見鈴聲、鳴笛聲，容易出交通事故。
疾病預防
老年人應慎重使用或儘量不用鏈黴素、慶大黴素和卡那黴素等易致內耳中毒的藥物。同時，儘可能避免強噪聲刺激。老年人還要注意情緒，做到遇事不怒。堅持鍛鍊身體，可以根據自己的身體狀況和條件來選擇諸如散步、慢跑、打太極拳等運動，以促進全身血液循環，改善內耳血液供應。每天應做一些耳、眼器官的保健操，按摩外耳及鼓膜
老年性耳鳴預防方法：
1．講究精神衛生：俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”這句話形象地說明了精神心理與生理健康之間的關係。心胸寬闊，樂觀豁達是健康長壽的秘訣。反之，如果老年人生活緊張、焦慮，久而久之容易引起血壓增高，影響內耳血液供應，最終將引起耳鳴、耳聾等。
2．堅持體格鍛鍊：生命在於運動，運動促進健康。人的生命過程就是組織器官由生長發育到衰老的過程。老年人堅持一定的體格鍛鍊，可以增強生命活力，延緩組織器官的老化。老年人可有多種多樣的活動，如散步、做體操、打太極拳、練氣功、肢體拍打、做呼吸操、洗溫泉澡等，這些都是健體強身的適宜鍛鍊方法。
3．調節飲食，維持合理營養：老年人飲食要新鮮、清潔、安全，沒有致病微生物和有毒、有害物質。飲食要有合理的營養成分，少吃高脂肪、高膽固醇食品，宜常進食京食及富有鈣、磷脂的食品，如豆製品、蛋類、蔬菜、水果等。同時，飲食應有規律。避免過飢過飽。
4．定期健康檢查：檢查身體可以及時發現疾病，早期治療，從而減少疾病的併發症狀一耳鳴的發生。
5．安全用藥：老年人對藥物的解毒排泄功能較低，耳毒性藥物更應慎用。
日常食療
一、少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物：
這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進內耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。
二、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬幹果：
維生素C、E能提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素E較多。
三、多吃有活血作用的食物：
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
四、適當攝入含維生素D多的食物：
維生素D能促進人體對鈣的吸收利用，美國的一項調查發現，老年性耳聾者都有血鈣偏低症狀，而血鈣偏低與缺乏維生素D有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。
注意事項
隨著年齡的增大，聽覺系統器官與功能隨之衰退，從而出現耳鳴、耳聾症狀。對於老年性耳鳴、耳聾，重要積極預防，並配合必要的治療。
老年人應講究心理衛生，保持良好心態；
堅持適當的體力活動，以增強心臟和血液循環功能；
增強呼吸運動、胃腸道與骨骼肌的運動與功能；
注意合理營養，忌菸酒、少飲酒；
注意安全用藥（任何藥物的藥量均應較正常成人量有所減少；因為老年人腎、肝、心等諸臟腑均有所減退，而藥物需要通過腎、肝、腸道等排泄，若老年人臟腑功能減退後，容易產生藥物排泄受阻，從而容易導致中毒。）
生活習慣
1．減少噪音接觸
如果長時間暴露在機器的轟鳴聲，工廠的噪音，噪音及其他噪音，人聲，內耳可引起痙攣往往在微小血管，內耳血液供應減少，聽力急劇下降。因此，儘量避免或減少噪聲的干擾，是保護的第一次聽證會。
2．避免挖耳朵
經常耳勺，火柴棒，挖耳朵，容易瘀傷耳道，引起感染，炎症，同時也打破了耳膜。耳道癢，你可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，也可口服維生素B，C和魚肝油。
3．不要長期戴耳機
當你經常使用耳機聽音樂MP3，MP4或MP5或觀看視頻的話，記得不要把音量太大，不要使用很長一段時間，因為它會使您的聽力損失，如果你想長期長期使用，可以不使用耳機。
4．保持良好的精神狀態
如果你經常在急躁，憤怒的狀態，身體會導致失去正常調節植物神經功能，使缺血，水腫，聽力障礙的內耳器官，因此容易發生聽力下降。因此，要儘量使自己放鬆的好心情。
5．經常耳朵局部按摩
按摩耳垂前後風點（在耳垂與高骨凹陷）和聽覺點（耳屏，下巴凹陷面後緣下方），可以增加內耳的血液循環，保護聽力的作用。按摩應每天早晚，每隔5-10分鐘，時間長，見效。
6．注意藥物性耳鳴耳聾
應儘量避免套用耳毒性藥物，如慶大黴素，鏈黴素，卡那黴素，新黴素等，這些藥物可能會引起耳毒性和損害聽力。性耳聾患者要注意！
