老年人健康自我管理

《老年人健康自我管理》是2021年西安交通大學出版社出版的圖書。

基本介紹

• 中文名：老年人健康自我管理
• 作者：蔣澤先
• 出版社：西安交通大學出版社
• 出版時間：2021年9月1日
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787569305975

內容簡介

願天下老年人健康快樂，是策劃撰寫《老年人健康自我管理》的宗旨。

為老年人健康長壽助一臂之力，是我們的希望，也是老年人家屬的希望。

《老年人健康自我管理》首先從整體上對有關老年人健康的基本問題——年老一定體衰嗎，從事和科學的層次做了否定的回答，並簡要介紹老人遠離疾病的基本原則方法，再以科學的態度分系統有針對性的介紹老年常見病的認識，治療和預防。

圖書目錄

第一章 年老未必多病

1 年老與體衰

2 衰老與疾病的關係

第二章 未病先防的哲學

1 老年常見疾病的特點

2 防患於未然，是老年人保健的前提

3 老年常見病預防的原則

4 老年人的運動處方

5 改變不合理的飲食習慣

6 心態決定著健康的方向

第三章 由大腦引發的老年病

1 神出鬼沒的腦梗死

2 可以致死的腦出血

3 容易被忽視的阿爾茨海默病

4 震顫且行動不便的帕金森病

5 常被忽視的老年抑鬱症

第四章 與心臟有關的老年病

1 “高”處不勝寒

2 生死一瞬間的冠心病

3 讓人“心疼”的心絞痛

4 讓人猝不及防的心肌梗死

5 失去節律的心臟

6 發病率逐年上升的心力衰竭

第五章 與肺有關的老年病

1 可置人於死地的老年肺炎

2 發病率居高不下的肺癌

3 長期折磨人的慢性阻塞性肺疾病

4 積久突發的慢性肺源性心臟病

……

第六章 與脾胃相關的老年病

第七章 與泌尿系統相關的老年病

第八章 與皮膚、五官相關的老年病

第九章 與骨相關的老年病

第十章 其他老年病

參考文獻