習慣心理學

郭錦珠的這本《習慣心理學(改變個人和團隊的命運)》是一本現代人所需要的“心靈教科書”。

《習慣心理學(改變個人和團隊的命運)》分為五個部分。第一部分主要講述為了給自己帶來變化應該首先了解自己的習慣。第二部分主要講述如何戰勝自已的不良習慣，個人和團隊想獲得成功必須要了解的習慣等。第三部分主要講述習慣在人際關係中的作用。第四部分主要講述如何讀懂對方的心理和習慣。如第五部分講述的是我們在幻想、休息、戰略、熱情、轉折點等方面的習慣。這些習慣都是日常生活中經常會碰到並且誰都會經歷的。我們可以通過改變以上的習慣，讓周圍的生活變得更加有趣，讓無聊的工作變得更有激情，讓性格變得更活潑，更積極。

基本介紹

• 書名：習慣心理學
• 又名：Psychology of Habit
• 作者：郭錦珠
• ISBN：9787030316226
• 頁數：209頁
• 出版社：科學出版社
• 出版時間：2011年6月1日 第1版
• 裝幀：平裝
• 開本：32
• 叢書名：經典通俗心理學讀本

作者簡介

郭錦珠，首爾大學本科畢業後，獲得首爾大學研究生院心理學碩士、喬治華盛頓大學研究生院教育專士(Ed.S)、延世大學研究生院心理學博士學位。現任職於首爾大學心理學系，教授發展心理學和人生規劃心理學的課程。1996年獲得“國際青年學者獎(International Younq Scholar Award)”，擔任美國史丹福大學客座教授，兼任美國國立保健院研究員。編著有《習慣的心理學》、《兒童心理評價和檢查》等，同時翻譯了《孩子們要如何學習？》、《兒童發展心理學》等著作。

目錄

序言 習慣的力量：人類最偉大的革新就是戰勝自己的“習慣”

第一部分 不能控制習慣，就會被習慣控制

Part 1 成就動機：為什麼我們不能堅持最初的動機呢

Part 2 延遲滿足能力：為什麼無法擺脫“虎頭蛇尾”的習慣呢

Part 3 思考的陷阱：為什麼不能積極面對各種變化呢

第二部分 培養戰勝習慣的習慣

Part 4 直覺的力量：越不確信，就越要相信直覺

Part 5 集體智慧：良好的習慣會給團隊帶來創意、革新和熱情的工作態度

Part 6 實用智慧：開發導致成功的實用智慧

Part 7 多重任務處理：明明工作很努力，為什麼還是這種結果

Part 8 制定決策：從受到啟發到一致認同，錯誤的選擇習慣

第三部分 對方會用你的習慣來記住你

Part 9 人際關係與錯覺：如果沒有錯覺，發展人際關係會容易許多

Part 10 關係經濟學：適合企業核心人物的關懷藝術

Part 11 溝通：幾種高效的溝通習慣

Part 12 欺騙與謊言；不會說謊的人不會成為優秀的媒人

第四部分 知己知彼，百戰百勝

Part 13 說服的技巧：讀懂對方的心理才能成功說服對方

Part 14 協商的法則：能100%得到滿意結果的協商法則

Part 15 行銷心理：把握顧客的消費心理

第五部分 先幸福，後成功

Part 16 積極的幻想：180度大轉變的成功習慣

Part 17 創造性休息：避免習慣性的工作和習慣性的休息

Part 18 戰略性嫉妒：如何把嫉妒轉化為武器

Part 19 熱情：時刻警惕自己的小習慣

Part 20 轉折點：如何讓無聊的日常生活變得有趣