美麗在內之美肌篇

內容簡介

暗瘡、雀斑、色斑、皺紋、乾燥……等肌膚問題，你是在使用塗於皮膚表面的用品來解決的嗎？但是請你想一想，如果心臟有問題，你會在心臟表面塗上藥物來治療嗎？如果肝臟不好，你會塗東西在肝臟嗎？……其實皮膚與心、肝腎等一樣，都是人體的內臟，只在皮膚表面塗些什麼，並不能徹底解決問題，從身體內部著手才是關鍵，本書將教你一步步認識真正的健康之道，以及如何實踐回復肌的法則。幫你認清肌膚煩惱，自助解決肌膚各種問題！

作者簡介

作者：（日本）高木祐子

高木祜子教授，出生於日本大阪。自小嚮往中國文化，大學畢業後曾赴廣州進修中文。居住香港18年，期間修畢中醫課程，對中草藥尤有研究，獲聘為南京中醫藥大學中醫美容科教授、香港中國醫藥學會研究學院中醫美容學教授，並於2003年11月成為南京中醫藥大學高木祜子東方美學研究院院長，同時為香港中藥聯商會轄下之草本安全標準委員會顧問，致力推行漢方美容品的安全驗證工作。

現職ASlANTHOLOGY創作總監，是亞洲護膚品郵購服務的始創者，為日本女性提供歐美及本土以外的消費選擇。

著作包括：日本語的《中國化妝品探檢》、《續·中國化妝品探檢》、《亞洲護膚品手冊》，中文的《美顏煩惱解決書》、《美顏瘦身魔法書》、《美身求真——美麗在外之美身篇》、《美身求真——美身在內之美身篇》及《美身求真——美麗在外之美肌篇》、《美身求真——美麗在內之美肌篇》等。

媒體推薦

書評

肌膚不調其實是身體不適的信號，身體狀況及生活習慣，才是影響肌膚的關鍵。

你有色斑、粉刺、黑眼圈嗎？你的鼻翼周圍毛孔粗大嗎？你的面部線條是否鬆弛？本書幫你認清肌膚煩惱，自助解決肌膚各種問題！

圖書目錄

前言

第1章肌膚不調是身體不適的訊號

第2章防止老化的養生食療

第3章便秘與美肌的關係

第4章保持肌膚年輕的月經周期四階段

第5章以睡眠製造美肌

第6章你知道嗎？可以美肌的呼吸法

美麗在內之美肌篇

基本介紹

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