美白神操來源一期的節目，藉以手法按摩刺激臉部穴位經絡，促進血液循環通暢，幫助機體調節至最佳狀態，從內而外調出好氣色，做最自然的白美人。
基本介紹
- 中文名：美白神操
- 來源：《美麗俏佳人》節目
- 教授者：國民美容天王小布老師
- 目的：促進血液循環
準備工作,方法,
準備工作
用柔和的潔面工具（如潔面海綿或潔面刷）+潔面啫喱，揉搓出細膩的泡沫，將面部和脖頸洗淨。用爽膚水，浸濕化妝棉，用化妝棉輕柔地拍拭面部和頸部，使肌膚充分潤澤。將滋潤霜擠出黃豆粒大小，塗在額頭、鼻尖、雙頰、下巴五個點，並用手指肚輕柔地塗抹均勻。（記住，塗抹的方向一定要由內而外、自下而上喔，這是沿著淋巴的方向）
方法
第一步：雙手食指和中指分開，像剪刀一樣，用手指肚沿著淋巴腺方向按摩。目的是促進淋巴循環和血液循環，使天然護膚品養分吸收更充分。四條淋巴腺方向：①下巴到耳垂。②鼻翼到耳根。③顴弓到耳前。④額頭正中到太陽穴。（做2-3遍）
第二步：雙手輕握拳，用手腕內側比較細嫩的部分輕壓面部。下巴兩側、臉頰、額頭都要按到喔，這時可以按摩到地倉穴。配合一支電動微震的按摩筆來點按兩側太陽穴和翳風穴。這三個穴位不僅能有提升精神的作用，還可以提升肌膚整體的活力喔。
第三步：掌心相對，搓熱雙手。用手掌按摩面部。順序是①托一托下巴，小V臉更緊緻；②按一按雙頰，肌膚更有彈性；③按壓額頭，預防細紋。④最後還可以用力向後仰頭，使頸前肌膚拉伸到最大限度，自下而上按摩，幫助預防頸紋。
