美味餐桌系列：青少年成長餐桌

《美味餐桌系列:青少年成長餐桌》為使青少年能健康地成長，為了給大家提供一個科學和健康的飲食幫助，我們特意編寫了《美味餐桌系列:青少年成長餐桌》。《美味餐桌系列:青少年成長餐桌》共分健腦益智食譜、護眼明目食譜、提高免疫力食譜、開胃健脾食譜、考生食譜、增高食譜、增重食譜、男孩增強體能食譜、女孩經期食譜等幾部分，全面系統地分析了青少年的生理狀況、營養需求，為青少年成長提供了豐富多樣的營養配餐食譜，以及一些青少年時期常見的健康問題和病症的食療食譜。

基本介紹

• 書名：美味餐桌系列:青少年成長餐桌
• 類型：烹飪美食與酒
• 出版日期：2012年3月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：7548408404, 9787548408406
• 作者：陳緒榮
• 出版社：哈爾濱出版社
• 頁數：143頁
• 開本：24開
• 品牌：哈爾濱出版社

內容簡介

《美味餐桌系列:青少年成長餐桌》針對青少年的生理特點及營養需求，介紹多款營養食譜。九大類別，是青少年黃金成長階段的理想選擇，讓青少年吃出好身體。

圖書目錄

健腦益智食譜
護眼明目食譜
提高免疫力食譜
開胃健脾食譜
考生食譜
增高食譜
減肥食譜
男孩增強體能食譜
女孩經期食譜
營養湯粥
美味主食