繽紛黑椒烤肉串

烤箱提前預熱,先230度烤五分鐘,這樣可以先把食材的水分鎖在裡面,然後取出肉串,掃一層油,再抹一層醬油,再按照自己喜歡的分量撒上適量的黑椒粉,再回烤箱230度上小火,中層烤10分鐘。取出來再掃一次油和醬油,繼續烤5分鐘即可。如果不喜歡太嫌的,可以直接繼續烤,不用拿出來上醬料(各家烤箱火力有不同,肉片厚薄也有差異,根據自己的實際情況延長或者縮短燒烤時間)。

基本介紹

  • 中文名:繽紛黑椒烤肉串
  • 主要食材:五花肉
  • 分類:中餐
  • 口味:香脆
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主料

五花肉

輔料

花椰菜,黃椒

調料

色拉油,食鹽,醬油,蒜,料酒,老抽,黑胡椒,白糖

做法

1.五花肉洗乾淨切薄片
2.切好的五花肉加入適量鹽,醬油,老抽,糖還有黑椒粉拌均勻,再剁碎蒜頭拌均勻,醃製一個小時左右,時間急的話抓多幾遍,然後醃製20分鐘也可以
3.醃製肉的時候,把花椰菜和黃椒切小塊
4.花椰菜快速的焯一次水,去掉雜質,而且能讓花椰菜保持鮮綠色
5.把花椰菜,黃椒塊和五花肉相隔串起來

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