《經絡穴位按摩：新手到妙手》是2021年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：經絡穴位按摩：新手到妙手
- 作者：陳紅
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- 出版時間：2021年8月1日
- ISBN：9787571318383
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
很多小病小痛，往往用現代醫學設備檢查不出明顯異常，不少人選擇忽視不聞，任憑小病遷延成大病。在日常生活中，我們需要有意識地管理身體，為自己的健康保駕護航。學會用中醫的智慧和實用技法保護自己、愛護家人。即使是小病小痛也要及時調理，做到治未病，防患於未然，這就是陳紅大夫編寫本書的初心。
圖書目錄
第一章 經絡穴位按摩基礎篇
學會經絡穴位按摩大有好處
經絡穴位按摩的三大用途
通過經絡穴位了解健康狀況
如何學習經絡穴位按摩
學習中醫理論——打基礎
了解經絡穴位——進階之路
按摩經絡穴位——動手實戰
學習中醫基礎理論
中醫基礎理論是經絡穴位按摩的前提
搭建中醫基礎理論整體觀
一人
二陰陽
三焦
四季
五臟
六腑
七情
八虛
九竅
十判斷
凡十一髒取決於膽
十二經脈
第二章 經絡穴位按摩進階篇
認識經絡、穴位、按摩
什麼是經絡
什麼是穴位
什麼是按摩
經絡、穴位與按摩的關係
按摩的適應證
按摩的禁忌證
按摩的體位
8種常用按摩手法
摩法
敲法
按動法
揉法
推法
拿法
伸法
活法
人體14經絡系統
人體14經穴
常用取穴法
節 手太陰肺經
中府 LU1
雲門 LU2
天府 LU3
俠白 LU4
尺澤 LU5
孔 LU6
列缺 LU7
經渠 LU8
太淵 LU9
魚際 LU10
少商 LU11
第二節 手陽明大腸經
商陽 LI1
二間 LI2
三間 LI3
合谷 LI4
陽溪 LI5
偏歷 LI6
溫溜 LI7
下廉 LI8
上廉 LI9
手三里 LI10
曲池 LI11
肘髎 LI12
手五里 LI13
臂臑 LI14
肩髃 LI15
巨骨 LI16
天鼎 LI17
扶突 LI18
口禾髎 LI19
迎香 LI20
第三節 足陽明胃經
承泣 ST1
四白 ST2
巨髎 ST3
地倉 ST4
大迎 ST5
頰車 ST6
下關 ST7
頭維 ST8
人迎 ST9
水突 ST10
氣舍 ST11
缺盆 ST12
氣戶 ST13
庫房 ST14
屋翳 ST15
膺窗 ST16
乳中 ST17
乳根 ST18
不容 ST19
承滿 ST20
梁門 ST21
關門 ST22
太乙 ST23
滑肉門 ST24
天樞 ST25
外陵 ST26
大巨 ST27
水道 ST28
歸來 ST29
氣沖 ST30
髀關 ST31
伏兔 ST32
陰市 ST33
梁丘 ST34
犢鼻 ST35
足三里 ST36
上巨虛 ST37
條口 ST38
下巨虛 ST39
豐隆 ST40
解溪 ST41
沖陽 ST42
陷谷 ST43
內庭 ST44
厲兌 ST45
第四節 足太陰脾經
隱白 SP1
大都 SP2
太白 SP3
公孫 SP4
商丘 SP5
三陰交 SP6
漏谷 SP7
地機 SP8
陰陵泉 SP9
血海 SP10
箕門 SP11
沖門 SP12
府舍 SP13
腹結 SP14
大橫 SP15
腹哀 SP16
食竇 SP17
天溪 SP18
胸鄉 SP19
周榮 SP20
大包 SP21
第五節 手少陰心經
極泉 HT1
青靈 HT2
少海 HT3
靈道 HT4
通里 HT5
陰郄 HT6
神門 HT7
少府 HT8
少沖 HT9
第六節 手太陽小腸經
少澤 SI1
前谷 SI2
後溪 SI3
腕骨 SI4
陽穀 SI5
養老 SI6
支正 SI7
小海 SI8
肩貞 SI9
臑俞 SI10
天宗 SI11
秉風 SI12
曲垣 SI13
肩外俞 SI14
肩中俞 SI15
天窗 SI16
天容 SI17
顴髎 SI18
聽宮 SI19
第七節 足太陽膀胱經
睛明 BL1
攢竹 BL2
眉沖 BL3
曲差 BL4
五處 BL5
承光 BL6
通天 BL7
絡卻 BL8
玉枕 BL9
天柱 BL10
大杼 BL11
風門 BL12
肺俞 BL13
厥陰俞 BL14
心俞 BL15
督俞 BL16
膈俞 BL17
肝俞 BL18
膽俞 BL19
脾俞 BL20
胃俞 BL21
三焦俞 BL22
腎俞 BL23
氣海俞 BL24
大腸俞 BL25
關元俞 BL26
小腸俞 BL27
膀胱俞 BL28
中膂俞 BL29
白環俞 BL30
上髎 BL31
次髎BL32
中髎 BL33
下髎 BL34
會陽 BL35
承扶 BL36
殷門 BL37
浮郄 BL38
委陽 BL39
委中 BL40
附分 BL41
魄戶 BL42
膏肓 BL43
神堂 BL44
譩譆 BL45
膈關 BL46
魂門 BL47
陽綱 BL48
意舍 BL49
胃倉 BL50
肓門 BL51
志室 BL52
胞肓 BL53
秩邊 BL54
合陽 BL55
承筋 BL56
承山 BL57
飛揚 BL58
跗陽 BL59
崑崙 BL60
仆參 BL61
申脈 BL62
金門 BL63
京骨 BL64
束骨 BL65
足通谷 BL66
至陰 BL67
第八節 足少陰腎經
湧泉 KI1
然谷 KI2
太溪 KI3
大鐘 KI4
水泉 KI5
照海 KI6
復溜 KI7
交信 KI8
築賓 KI9
陰谷 KI10
橫骨 KI11
大赫 KI12
氣穴 KI13
四滿 KI14
中注 KI15
肓俞 KI16
商曲 KI17
石關 KI18
陰都 KI19
腹通谷 KI20
幽門 KI21
步廊 KI22
神封 KI23
靈墟 KI24
神藏 KI25
彧中 KI26
俞府 KI27
第九節 手厥陰心包經
天池 PC1
天泉 PC2
曲澤 PC3
郄門 PC4
間使 PC5
內關 PC6
大陵 PC7
勞宮 PC8
中沖 PC9
第十節 手少陽三焦經
關沖 TE1
液門 TE2
中渚 TE3
陽池 TE4
外關 TE5
支溝 TE6
會宗 TE7
三陽絡 TE8
四瀆 TE9
天井 TE10
清泠淵 TE11
消濼 TE12
臑會 TE13
肩髎 TE14
天髎 TE15
天牖 TE16
翳風 TE17
瘈脈 TE18
顱息 TE19
角孫 TE20
耳門 TE21
耳和髎 TE22
絲竹空TE23
第十一節 足少陽膽經
瞳子髎 GB1
聽會 GB2
上關 GB3
頷厭 GB4
懸顱 GB5
懸厘 GB6
曲鬢 GB7
率谷 GB8
天沖 GB9
浮白 GB10
頭竅陰 GB11
完骨 GB12
本神 GB13
陽白 GB14
頭臨泣GB15
目窗 GB16
正營 GB17
承靈 GB18
腦空 GB19
風池 GB20
肩井 GB21
淵腋 GB22
輒筋 GB23
日月 GB24
京門 GB25
帶脈 GB26
五樞 GB27
維道 GB28
居髎 GB29
環跳 GB30
風市 GB31
中瀆 GB32
膝陽關 GB33
陽陵泉 GB34
陽交 GB35
外丘 GB36
光明 GB37
陽輔 GB38
懸鐘 GB39
丘墟 GB40
足臨泣 GB41
地五會 GB42
俠溪 GB43
足竅陰 GB44
第十二節 足厥陰肝經
大敦 LR1
行間 LR2
太沖 LR3
中封 LR4
蠡溝 LR5
中都 LR6
膝關 LR7
曲泉 LR8
陰包 LR9
足五里 LR10
陰廉 LR11
急脈 LR12
章門 LR13
期門 LR14
第十三節 任脈
會陰 CV1
曲骨 CV2
中極 CV3
關元 CV4
石門 CV5
氣海 CV6
陰交 CV7
神闕 CV8
水分 CV9
下脘 CV10
建里 CV11
中脘 CV12
上脘 CV13
巨闕 CV14
鳩尾 CV15
中庭 CV16
膻中 CV17
玉堂 CV18
紫宮 CV19
華蓋 CV20
璇璣 CV21
天突 CV22
廉泉 CV23
承漿 CV24
第十四節 督脈
長強 GV1
腰俞 GV2
腰陽關 GV3
命門 GV4
懸樞 GV5
脊中 GV6
中樞 GV7
筋縮 GV8
至陽 GV9
靈台 GV10
神道 GV11
身柱 GV12
陶道 GV13
大椎 GV14
啞門 GV15
風府 GV16
腦戶 GV17
強間 GV18
後頂 GV19
百會 GV20
前頂 GV21
囟會 GV22
上星 GV23
神庭 GV24
素髎 GV25
水溝 GV26
兌端 GV27
齦交 GV28
印堂 GV29
第十五節 經外奇穴
頭面頸部穴
四神聰 EX-HN1
當陽 EX-HN2
魚腰 EX-HN4
太陽 EX-HN5
耳尖 EX-HN6
球後 EX-HN7
上迎香 EX-HN8
內迎香 EX-HN9
聚泉 EX-HN10
海泉 EX-HN11
金津 EX-HN12
玉液 EX-HN13
翳明 EX-HN14
頸百勞 EX-HN15
胸腹部穴
子宮 EX-CA1
背部穴
定喘 EX-B1
夾脊 EX-B2
胃脘下俞 EX-B3
痞根 EX-B4
下極俞 EX-B5
腰宜 EX-B6
腰眼 EX-B7
十七椎 EX-B8
腰奇 EX-B9
上肢穴
肘尖 EX-UE1
二白 EX-UE2
中泉 EX-UE3
中魁 EX-UE4
大骨空 EX-UE5
小骨空 EX-UE6
腰痛點 EX-UE7
外勞宮 EX-UE8
八邪 EX-UE9
四縫 EX-UE10
十宣 EX-UE11
下肢穴
髖骨 EX-LE1
鶴頂 EX-LE2
百蟲窩 EX-LE3
內膝眼 EX-LE4
膽囊 EX-LE6
闌尾 EX-LE7
內踝尖 EX-LE8
外踝尖 EX-LE9
八風 EX-LE10
獨陰 EX-LE11
氣端 EX-LE12
第三章 經絡穴位按摩實戰篇
按摩呵護全家健康
確定病症
確定調理方向
抓主症、分三焦
定經絡、找穴位
運用理論知識實例
附錄：14經脈腧穴及經外奇穴拼音索引
作者簡介
陳紅
北京市中西醫結合醫院針灸推拿科主治醫師
國家衛生部註冊執業醫師，畢業於北京中醫藥大學，致力於中醫針灸、推拿等外治療法的研究與科普工作。
臨床擅調理腰椎間盤突出症、頸椎病、骨刺增生、椎管狹窄、中風偏癱後遺症等多種疑難雜症。治療以“調心、調身、調息”為主，以“氣血自然”為理念，注重手摸心會、動態診查、整體關注。希望患者在輕鬆愉快中得到調理和治療。
