《給力：你的大學》是2011年5月1日陝西師範大學出版總社有限公司出版的圖書，作者是辛銳。該書是每一位在校大學生必備的枕邊書、案頭書，亦可作為準大學生了解大學生活的自助讀物，同時也是大學生家庭書架不可或缺的書籍。
基本介紹
- 書名：給力：你的大學
- 作者：辛銳
- ISBN：9787561355800
- 定價：28.50元
- 出版社：陝西師範大學出版總社有限公司
- 出版時間：2011年5月1日
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
圖書目錄
緒言
一、大學是人生的關鍵階段
（一）大學教育與大學精神
（二）大學有什麼不一樣
（三）大學是人生的關鍵階段
二、大學能夠給你的學習時間有多少
三、大學四年你應該學會什麼
（一）學會做人
（二）學會交往
（三）學會思維
（四）學會學習
四、樹立目標，主動適應大學生活
（一）建立目標很重要
（二）態度主動是前提
（三）適應實踐是關鍵
五、珍惜大學每一天，讓你的大學更給力
第一章 謀劃唯一，不要求周密但不能沒有
謀劃思考
一、為什麼上大學？
（一）一個看似平常的問題
（二）網友的回答
（三）我們的觀點
二、大學應該是個什麼樣子
（一）大學與中學的不一樣
（二）大學的職能
（三）教育改革是一個國際話題
（四）在大學你能幹些什麼事情
三、選擇大學
（一）大學的分類
（二）選擇大學的原則
四、專業的選擇等於規劃人生
（一）什麼是職業規劃
（二）學會認識自己
（三）了解興趣與專業相關的四種結合
（四）根據自己的職業規劃填報高考志願
五、做一名合格的大學生
（一）有明顯的人格特質和社會特質的人
（二）具有專門知識和技能，和/或廣博的公共知識的人
（三）有良好的綜合素質和很大的發展潛能的人
（四）做一個合格的大學生
謀劃記錄
第二章 適應變化，時間越短收穫越大
適應思考
一、從中學到大學有什麼變化
（一）環境的變化
（二）人際交往的變化
（三）對自我認識、評價的變化
（四）心理變化
二、樹立新目標，適應新環境
（一）四入名校三次退學為什麼
（二）英雄自殺值得關注
（三）儘早適應的建議與行動
三、開始新征程從點滴做起
（一）開始新生活，從管賬戶起步
（二）從不知道出發，分類求助
（三）時間是你的，要合理利用
（四）給朋友一點自由的空間和權利
四、適應從處理人際關係開始
（一）影響人際關係的因素
（二）適應新型的大學師生關係
（三）人際交往最基本的對象
（四）其他人際關係
五、理智思維，變聰明，適應更容易
六、大學是短跑，起跑很關鍵
（一）適應建議
（二）適應原則與標準
適應記錄
第三章 搏擊知識，要奮鬥就會有犧牲
搏擊思考
一、大學學習的一般方法
（一）選好書，別把眼光局限在教材上
（二）學會讀，不僅要讀得細，還要讀得粗
（三）選好課，選那些最訓練大腦的課
（四）學會思考，面對荒誕思想能否獨立判斷
（五）學會學習，不要把視野僅放在校園裡
二、培養興趣，事半功倍
三、學習方法，舉一反三
（一）大學教育的本質是什麼
（二）培養自學能力從大學開始
（三）充分利用獨一無二的大學資源
四、夯實基礎，數學、英語、信息技術和專業基礎課一個都不能少
（一）基礎課程是專業的地基
（二）數學是理工科必備的基礎
（三）英語是最重要的溝通工具
（四）信息技術是現代紙和筆
五、注重實踐，"做過的才真正明白"
六、如何對待專業課？
（一）專業課學習遭遇衝擊
（二）學習專業課的一般方法
七、文科類大學生素質要求與學習方法
（一）文科人才的基本素質要求
（二）文科類大學生學習要求與方法
八、工科類大學生素質要求及專業課教學
（一）工科類大學生基本素質
（二）專業課教學質量的影響因素
（三）人才培養指導思想
（四）專業課教學的幾個關鍵環節
九、理科人才素質要求與培養理念
（一）基礎性理科人才和套用性理科人才的差異
（二）基礎性理科人才培養思路與實踐
十、如何對待選修課
搏擊記錄
第四章 感恩誘惑，沒有誘惑的生活一定缺少色彩
誘惑記錄
一、談戀愛看起來很美
（一）大學生可以戀愛嗎
（二）大學生愛情的特性
（三）什麼不是愛情
二、攀比生活標準沒有意義
三、待遇高低與眼前利益說明不了什麼
四、成績是靠團隊共同努力取得的
（一）團隊的力量是無限的
（二）團隊精神對大學生成長十分重要
五、月亮並不是西方的一直都圓
六、自己決不能丟棄自己
七、不負責的言語說著方便，聽到頗煩
八、證書不是越多越好，夠用、管用就行
九、打工為什麼？
十、面對誘惑你應該學會選擇
誘惑記錄
第五章 親歷實踐，完美大學不可或缺的一部分
實踐思考
一、社會實踐大家說
（一）了解社會必不可少
（二）社會實踐是課堂的補充
二、實踐的意義、目標與方法
（一）參加社會實踐有意義
（二）對實踐認識要客觀
（三）參加實踐有說法
三、實踐需要態度更需要膽識
（一）有態度才有機遇
（二）有時間還需謀劃
（三）有潛力需要挑戰
（四）有機遇必須爭取
四、提醒幾點，希望你注意
（一）保證人身安全
（二）保護合法權益
（三）保持聯繫
五、把大學當成你人生的實驗室
（一）大學是人生的關鍵階段
（二）大學是人生的實驗室
（三）實驗項目的方方面面
（四）個性發展與成長是實驗的目的
實踐記錄
第六章 收穫大學，不應該僅僅是文憑、學位和愛情
收穫思考
一、學業檢測，畢業設計與論文
（一）畢業設計，學業水平真實體現
（二）畢業論文，學習成果的綜合總結
二、選擇，就業、考研還是出國留學
（一）考研利與弊
（二）入職公務員利與弊
（三）到國企（或事業單位）工作利與弊
（四）到私企工作利與弊
（五）到外企就業利與弊
（六）出國留學利與弊
（七）自主創業利與弊
（八）選擇自由職業利與弊
三、大四的你，更需要總結
（一）大學總結的方方面面
（二）大學的收穫和遺憾，職場六人談
（三）如何讓自己的大學收穫更多
四、結束的是時空，延續的是成長
（一）時空結束留下了什麼
（二）有效開啟人生新的航程
（三）延續好你的成長曆程
五、體驗決定深度，知識決定廣度
（一）職業生涯是一場比賽
（二）讓你不快樂的根源
（三）什麼是好工作
（四）從普通人做起
（五）積累比跳槽更重要
（六）人生需要等待
（七）入對行跟對人
（八）你的人生是自己選擇的結果
（九）入職從銷售開始
收穫記錄
參考文獻
後記
