細說女性健康202個細節

《細說女性健康202個細節》是2011年上海科學技術出版社出版的圖書，作者是陶紅亮。

基本介紹

• 書名：細說女性健康202個細節
• 作者：陶紅亮
• ISBN：9787547806395
• 類別：圖書 > 健身與保健 > 兩性健康
• 頁數：216
• 出版社：上海科學技術出版社
• 出版時間：2011-05-01
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容簡介

隨著現代健康意識的不斷提高，人們越來越關注生活中的健康問題。持久的健康來自平衡合理的飲食、積極的鍛鍊、科學的生活方式等。

陶紅亮的《細說女性健康202個細節》主要針對操持家庭事務，同時面對工作壓力而呈現身心疲憊狀態的成熟女性。從健康狀況入手，介紹了成熟女性的身體特徵、養生養心、健康常識、健康誤區、形體變化和修護、面容保養、經期健康、平衡膳食等，構成為成熟女性健康保駕護航的生活寶典。

《細說女性健康202個細節》通俗易懂、可操作性強，具有一定的知識性、科學性和廣泛的套用性，是一本閱讀性強的大眾健康書。