紫背天葵大棗湯

紫背天葵大棗湯

紫背天葵大棗湯

原料:紫背天葵、杏鮑菇、大棗、姜、油、鹽

功效:紫背天葵是近些年來比較流行的時尚保健蔬菜,又叫兩色三七草、當歸菜等,有補血的功效,可以涼拌、炒食、做湯。

基本介紹

  • 中文名:紫背天葵大棗湯
  • 主要食材:紫背天葵,杏鮑菇
  • 分類:湯
  • 調味品:鹽、姜
原料,做法,功效,

原料

紫背天葵、杏鮑菇、大棗、姜、油、鹽

做法

1、紫背天葵摘洗乾淨,切成段;杏鮑菇切成粗絲;姜切成細絲;
2、大棗洗淨,煮30分鐘,備用;
3、熱鍋涼油,先放薑絲熗鍋,再依次放入杏鮑菇和紫背天葵翻炒半晌;
4、插手煮好的棗和煮棗的水,再添加一些開水,水量要沒過全部的質料,燒開後再煮10分鐘,加鹽,攪勻即可起鍋。
5、春筍削皮,洗淨切旋料塊(斜刀塊);
6、小白菜擇洗乾淨,用沸水焯熟,備用;
7、鍋內入清水400毫升,倒入鹹肉原湯100毫升,用旺火煮沸;
8、再把鹹肉與筍塊同時下鍋,加入黃酒,移置小火上煮10 分鐘左右;
9、待筍塊熟後放入味素,淋上雞油,放入焯熟的白菜即成。
10、鍋內放入清水燒開,下入魚丸焯透撈出。另將鍋內放入餘下的清湯,加入餘下的料酒、蔥薑汁、精鹽、白糖和番茄醬燒開,用餘下的濕澱粉勾芡,下入魚丸翻勻,出鍋盛入盤內即成。

功效

紫背天葵是近些年來比較流行的時尚保健蔬菜,又叫兩色三七草、當歸菜等,有補血的功效,可以涼拌、炒食、做湯。

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